Напряжение мышц

Напряжение мышц

Чаще всего боль в спине возникает после поднятия тяжести, неудачных поворотов и падений, то есть после напряжения мышц. Когда мышцы спины натянуты, достаточно чихания, чтобы вызвать болезненный спазм. Если вы просыпаетесь с одеревеневшим телом, то причиной, скорее всего, является артрит или подобные проблемы. С возрастом разрушаются межпозвонковые диски, которые в норме амортизируют нагрузки, и это вызывает боль. Если диск смещается со своего места, это называют смещением, или грыжей. Диск может давить на нервы, вызывая боль в руках и ногах. Проблемы с межпозвонковыми дисками являются наиболее частыми причинами операций, но не все проблемы с диском требуют хирургического лечения.

Симптомы:

• интенсивность боли варьирует от легкой до сильной;

• боль может возникать постепенно или неожиданно;

• в тяжелых случаях боль не позволяет двигаться (вы не можете разогнуться);

• боль может ощущаться где угодно, от нижней части спины до шеи;

• общее состояние не изменяется, просто болит спина.

Что нужно делать: принимать нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты, назначенные врачом.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Напряжение

Из книги Энциклопедический словарь (Н-О) автора Брокгауз Ф. А.

Напряжение Напряжение (La tension, Die Spannung, Stress). – В механике сплошных деформируемых тел приходится принимать в расчет молекулярные взаимодействия между частями тела, прилежащими к какому-либо сечению, разделяющему эти части. Совокупность молекулярных сил, действующих


Напряжение

Из книги Большая Советская Энциклопедия (НА) автора БСЭ


Напряжение тока

Из книги Карманная книжка автолюбителя автора Мельников Илья

Напряжение тока Напряжение тока – 220 Вольт. Подходят двухполюсные


КАК ПРОВЕРИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ

Из книги США: История страны автора Макинерни Дэниел

КАК ПРОВЕРИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ Измерить напряжение, вырабатываемое генераторной установкой легче всего на автомобилях, имеющих на щитках приборов вольтметр. Пустите двигатель, установите среднюю частоту вращения коленчатого вала, включите фары дальнего света и посмотрите


Напряжение

Из книги Болит спина? Лечим без таблетки автора Макарова Ирина Николаевна


Напряжение мышц спины

Из книги Новейший справочник автомобилиста автора Волгин Владислав Васильевич

Напряжение мышц спины Тренировка мышц спины (верхняя часть) Упражнение дыхательное и расслабляющее мышцы А – вдохБ – выдох,


Снимай напряжение

Из книги Библия велосипедиста автора Фрил Джо

Снимай напряжение Водитель полностью самостоятелен — сам выбирает дорогу, скорость, дистанцию, интервал, принимает другие решения. В потоке движения он сочетает свои маневры с действиями других водителей и пешеходов. В пути не от кого получать указания или консультации,


Напряжение при тренировках

Из книги Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я автора Шалаева Галина Петровна

Напряжение при тренировках В этой книге постоянно упоминаются пять терминов, связанных с напряжением, присущим тренировочному процессу, – это частота, продолжительность, объем, нагрузка и интенсивность. Крайне важно понимать суть этих терминов. За счет аккуратного


Напряжение

Из книги Справочник школьного психолога автора Костромина Светлана Николаевна


XII ЭН – эмоциональное напряжение

Из книги Толковый словарь для современных родителей автора Шалаева Галина Петровна

XII ЭН – эмоциональное напряжение Признаки 1–5 – свидетельствуют об эмоциональной незрелости, 6–7 – о серьезных страхах, 8–10 – о прогулах и непунктуальности.1. Играет игрушками, слишком детскими для его возраста.2. Любит игры, но быстро теряет интерес к ним.3. Слишком


Напряжение

Из книги автора

Напряжение Каждому знакомы моменты, когда что-то внутри кажется натянутым, напряженным и чувствуешь себя нервным, раздражительным, нетерпеливым. Дети также испытывают такие стрессовые состояния и чувствуют их у окружающих. Даже младенец ощущает неуверенность,