Читайте также
ГЛАВА ПЕРВАЯ
«Злодеи» и «спасители», или Факторы риска и факторы выживания. Тактика выживания
ФАКТОРЫ РИСКАСюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений
Глава первая
Факторы риска и факторы выживания
Они приходят в наш дом без спроса. Тогда, когда им заблагорассудится. Приходят и забирают близких нам людей, нас самих, а случается, и сам наш дом. Иногда мы, сами того не зная, приглашаем их в дом. Потому что не знаем «правил
Вредные привычки
Вредные привычки российских императоров и их ближайших родственников никогда не выходили за рамки относительной нормы. Они курили, пили очень в меру, волочились за женщинами в пределах разумного. Самой распространенной вредной привычкой среди
Вредные истины
На какие еще заветы
поставили «вето»?
А.Смир
Убедившись в силе и вреде привычного амазонка должна отслеживать собственные стереотипы поведения, для того чтобы отказаться от подчинения им. К таким вредным привычкам относятся любые действия и поступки
Вредные мысли
Бессмертие не к спеху –
при жизни хочется успеха.
А.Смир
«Любая ноша тяжела», жить вообще трудно. Тяжело родиться, выжить, сохранить свое «Я», следовать выбранной линии, достигать поставленной цели. Больно по настоящему любить, терять. Сложно все время
Вредные привычки
Развитию гастрита способствуют курение и злоупотребление алкоголем.Табачный дым содержит огромное количество токсических веществ: никотин, различные смолы, кислоты и канцерогены. Когда человек курит, вредные вещества табачного дыма попадают не только
Вредные привычки
Никогда не курите — то есть, я хочу сказать, не курите сверх меры.
Никогда не пейте спиртного — то есть, конечно, сверх меры.
Никогда не выходите замуж — сверх меры.
Марк Твен
Трудно подсчитать, сколько раз вы еще прочитаете в этой книге фразы наподобие
1.5. Зоны работы альпиниста и их опасности
Различают три зоны работы промышленного альпиниста: верхнюю, рабочую, нижнюю.Верхняя зона — область, где, как правило, осуществляется подготовка и организация работ, здесь расположены точки закрепления веревки и т.п.Опасности
2.5. Рабочее сиденье промышленного альпиниста (седушка)
Рабочее сиденье (седушка) представляет собой доску, размеры которой подбираются под индивидуальные анатомические особенности. Седушка может быть изготовлена самостоятельно. Ее размеры не должны быть менее 50x20 см.
5.16. Психология промышленного альпиниста и проблемы безопасности
Промышленный альпинизм — это деятельность с повышенной степенью опасности и тяжелейшими физическими нагрузками.Промышленный альпинизм, как, собственно, и альпинизм вообще, представляет собой занятие с
Вредные выбросы в атмосферу
Выпьете не то, и ваши внутренности начнут создавать собственную воздушную турбулентность, и вы по неосторожности сможете включить собственную «реактивную тягу».
Это очень невоспитанно
Только потому, что вы в самолете, не думайте, что можете
«Вредные» советы
Ну, и напоследок немного юмора. Если вы НЕ хотите добиться успеха в тренинге ног, следуйте вот этим «вредным» советам.1. Никогда не зовите страхующего. Дождитесь того момента, когда в зале никого не будет, присядьте с тяжелой штангой на плечах и сидите на