8 мая Среда
8 мая Среда
28-й лунный день (4:46); Луна в Тельце (14:08); 4-я фаза
Отложите бытовые дела, особенно те, которые требуют физических усилий.
КРАСИВЫЙ БЮСТ ОТ КЛАУДИИ ШИФФЕР
По праву гордясь своим декольте, Клаудиа Шиффер утверждает, что не меньше трех раз в день делает специальную гимнастику. Вот ее рекомендации всем, кто мечтает сделать свою грудь совершенной.
• Лежа на спине, возьмите полуторакилограммовые гантели, руки согните в локтях. На выдохе поднимите и выпрямите руки так, чтобы гантели встретились над вашей грудью. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь, затем повторите еще 9 раз.
• В том же положении, но с руками, вытянутыми вдоль тела. Немного поднимите гантели, разведите руки в стороны и опустите их на пол. Вернитесь в исходное положение, повторите 10 раз.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
15 мая Среда
15 мая Среда 7-й лунный день (9:41); Луна в Раке; 1-я фазаПодходящий день для домашних дел.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ• Чтобы почистить пилочку для ногтей, прилепите к ней пластырь и резко оторвите его. Можно также протереть пилку скотчем.• Белые шерстяные вещи легко отбелить,
22 мая Среда
22 мая Среда 14-й лунный день (18:14); Луна в Весах; 2-я фазаМожно заниматься крупными бытовыми делами, ремонтом, большой стиркой и уборкой.ЦИКЛИЧЕСКАЯ ХОДЬБА ДЛЯ ХОРОШЕГО СНАПросто ходьба — это уже неплохо. Однако почему бы не попробовать специальную ходьбу, которая направлена
6 мая среда
6 мая среда 23 апреля по ст. стилю Смч. Георгия Победоносца; мц. царицы Александры; мчч. Анатолия и Протолеона День постныйИконы Божией Матери (3)На иконах типа «Знамение» мы видим молитву Богородицы за все человечество. По-гречески такие иконы называются «Оранта», то есть
13 мая среда
13 мая среда 30 апреля по ст. стилю Ап. Иакова Зеведеева; свт. Игнатия Брянчанинова, еп. Казанского; обретение мощей св. Никиты, еп. Новгородского; свт. Доната, еп. Еврии День постныйЦерковная десятинаПо Библии, для того чтобы быть обеспеченным земными благами, человек должен
20 мая среда
20 мая среда 7 мая по ст. стилю Воспоминание явления на небе Креста Господня в Иерусалиме; мч. Акакия, сотника; прп. Нила Сорского; прп. Иоанна Зедазнийского и учеников его; Любечской и Жировицкой икон Божией Матери День постныйБиблейские истины: грехи (3)Грехи смертные и
27 мая среда
27 мая среда 14 мая по ст. стилю Мч. Исидора; блж. Исидора Ростовского; свт. Никиты, еп. Новгородского; свт. Леонтия, патр. Иерусалимского; Ярославской (Печерской) иконы Божией Матери День постныйИконы в кабинетеВ рабочем кабинете хорошо молиться одной из икон Божией Матери –
22 мая, среда
22 мая, среда 14-е лунные сутки (18.14)Луна в созвездии Весов, фаза Луны IIРАЗБУДИТЕ В СЕБЕ ЛЮБОВЬ! Почему мужчины реагируют на одних женщин и совсем не замечают других? Да потому, что последние этого не хотят! Нужно просто очистить перышки, чтобы они засверкали и распустились,