22 сентября Воскресенье
22 сентября Воскресенье
18-й лунный день (20:22); Луна в Тельце (2:32); 3-я фаза
Можно заниматься домашними делами, в том числе требующими нагрузки.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ
Всю зрительную работу (чтение, письмо, рукоделие) делать попеременно каждым глазом в отдельности, закрывая другой навеской из бумаги или ткани. Отодвигать текст на максимально видимое расстояние и смотреть не сверху, а держать перед собой на подставке. Продолжительность работы каждым глазом от 15 до 30 минут до первых признаков утомления.
Не читать лежа на диване, в транспорте, на солнце (!).
Телевизор смотреть не более 2–3 раз в неделю менее 1,5 часов на расстоянии более шестикратного размера диагонали экрана.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
1 сентября, воскресенье
1 сентября, воскресенье 26-е лунные сутки (2.09)Луна в созвездии Рака, фаза Луны IVРАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ Хорошо проводить разгрузочные дни на обезжиренном кефире или обезжиренном твороге. Дело в том, что эти продукты прекрасно стимулируют обмен веществ, и даже один
8 сентября, воскресенье
8 сентября, воскресенье 4-е лунные сутки (10.23)Луна в созвездии Весов, фаза Луны IВЫ – БОГИНЯ КРАСОТЫ Красивая женщина всегда в ладу с собой. Она излучает в этот мир любовь и счастье, радость и спокойствие. Она уверена в своей неповторимости и обаянии. Она старается получать
15 сентября, воскресенье
15 сентября, воскресенье 11-е лунные сутки (17.32)Луна в созвездии Водолея (16.04), фаза Луны IIМОЖЕТ, СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ? Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно,
29 сентября, воскресенье
29 сентября, воскресенье 24-е лунные сутки (1.00)Луна в созвездии Льва (11.56), фаза Луны IVСЕКРЕТЫ УТРЕННЕГО ОЧИЩЕНИЯ Если у вас нормальный тип кожи, умывайтесь обычной или смягченной (половина чайной ложки питьевой соды на литр) водой.Обладательницам сухой кожи следует вместо