Диета Института красоты
Диета Института красоты
Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать.
Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.
Второй завтрак: 1 свежее яблоко.
Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.
Полдник: 1 свежее яблоко.
Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.
При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать 1 стакан молока.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Таблетки для красоты
Таблетки для красоты В последнее время активно рекламируются «таблетки для красоты», прием которых якобы поможет улучшить состояние кожи, волос или ногтей. Однако по мнению специалистов действующего в Германии фонда «Контроль товаров», эти таблетки обещают гораздо
18. ПОНЯТИЕ СОЦИАЛЬНОГО ИНСТИТУТА
18. ПОНЯТИЕ СОЦИАЛЬНОГО ИНСТИТУТА Социальный институт – устойчивые и повторяющиеся формы социальной практики, при помощи которых организуется социальная жизнь и обеспечивается стабильность общественных отношений Развитие социальных институтов осуществляется
50. ПОНЯТИЕ ПОЛИТИЧЕСКОГО ИНСТИТУТА
50. ПОНЯТИЕ ПОЛИТИЧЕСКОГО ИНСТИТУТА Сфера политики – социальное пространство, образующееся совокупностью организованных действий и взаимоотношений людей. Одной из форм такой организации выступают политические институты. В состав политического института входят: •
Сияние красоты
Сияние красоты Принято считать, что красота одной женщины усиливает невзрачность другой. Однако это не совсем так. Оказывается, что красота распространяет свое сияние на все, что находится рядом. Психологи провели любопытный эксперимент. Группе мужчин предлагали
Таблетки для красоты
Таблетки для красоты В последнее время активно рекламируются «таблетки для красоты», прием которых якобы поможет улучшить состояние кожи, волос или ногтей. Однако по мнению специалистов действующего в Германии фонда «Контроль товаров», эти таблетки обещают гораздо
Упражнения красоты
Упражнения красоты Необходимо постоянно помнить, что хорошая физическая форма – половина (если не две трети) хорошей фигуры. Не забывайте о спорте!Упражнения для грудиЕсли вы стесняетесь надевать платья с глубоким вырезом из-за того, что считаете свою грудь недостаточно
Ароматы красоты
Ароматы красоты Ароматерапия – древнейшая методика косметологии, решающая различные проблемы, связанные со здоровьем кожи, волос и ногтей, а также противодействующая старению клеток кожи и всего организма в целом. Ароматерапия – это лечение запахами. Эфирные масла