Секрет № 334 О пользе минеральной воды

Секрет № 334

О пользе минеральной воды

Слегка газированные и слабощелочные минеральные воды имеют свойство стимулировать секрецию желудочного сока, помогая пищеварению.

При пониженной или нормальной кислотности желудочного сока, рекомендуется воздержаться от приема перед, во время и после еды минеральных вод, содержащих значительную долю сернокислой и двууглекислой соды, солей, а также кальция, так как они препятствуют нормальному пищеварению.

При пониженной кислотности показаны Ессентуки № 17: их подогревают до 45 градусов и пьют небольшими глотками за 15–20 минут до еды.

При повышенной кислотности желудочного сока употреблять минеральные воды необходимо только теплыми, притом большими глотками и быстро за час или полтора до еды по 100–150 мл 3 раза в день.

Тем, кто страдает сильной изжогой, упорной кислой отрыжкой, полезен дополнительный прием минеральной воды – не более четверти стакана через 20–30 минут после еды. Пить ее лучше небольшими глотками, не спеша.