Упражнение «Определение доминирующего полушария»

Упражнение

«Определение доминирующего полушария»

Выполните подряд следующие два действия:

1. Сомкните руки в замок, сплетя пальцы. Обратите внимание, какой из больших пальцев оказался сверху — левый или правый. Запомните или запишите результат.

2. Возьмите ручку и направьте ее кончик на какую-то определенную точку, как бы прицеливаясь — например, на книгу, стоящую на книжной полке, на цветок в вазе, и т. д. Зажмурьте правый глаз и проследите, как сместился кончик ручки. Затем откройте правый глаз и зажмурьте левый. Снова проследите, как смещается кончик ручки относительно предмета, на который вы его нацеливали. Когда он сместился больше — при закрытом правом или левом глазе? Запомните или запишите результат.

Если оба ответа — «левый», у вас преобладает деятельность правого полушария, если оба ответа — «правый», то преобладает деятельность левого полушария. Если же в одном случае вы ответили «левый», а в другом — «правый», есть основания полагать, что ваши полушария развиты равномерно.

Правое полушарие головного мозга управляет деятельностью левой половины тела, и наоборот — левое полушарие управляет правой половиной тела.

Существует и обратная связь: тренируя и совершенствуя свое тело, мы помогаем мозгу работать более слаженно и гармонично.

Следующее упражнение — очень простое, но оно поможет вам активировать как логику, так и интуицию, как творческое воображение, так и аналитический ум, и привести все эти способности в равновесие.