Упражнение «Вспомните состояние потока»

Упражнение

«Вспомните состояние потока»

Вспомните себя в ситуации, когда вы делали что-то, что вас сильно увлекло, и вы не замечали течения времени, а может, даже забывали пообедать (компьютерные игры и телевизор не в счет, занятие должно быть созидательным, конструктивным — когда вы реально что-то создавали).

Вспомните свое состояние воодушевления, уверенности, легкости и свободы, которое сопутствовало этому.

Представьте, что вы снова делаете это. Перенеситесь в то мгновение и снова представьте, что вы в том состоянии. Вы можете запомнить это состояние, и переносить его на любые занятия, которые вам нужно выполнить творчески.

Вы можете войти в состояние свободного творчества, если осознанно позволите творческой силе творить через вас.