Массаж рук

Массаж рук

По сравнению с массажем кистей массаж рук – более сложная процедура, для проведения которой необходима небольшая предварительная подготовка. Причем его нужно делать ежедневно, желательно вечером, когда все дела уже завершены и можно окончательно расслабиться.

Далее приведено описание 2 способов массажа рук. Выберите ту технику, которая больше придется вам по душе, или применяйте обе, чередуя их. Первый способ предполагает, что вы массируете руки по очереди, т. е. сначала одна рука выступает у вас в роли «пациента», а другая – в роли «массажиста», а потом они меняются местами. При втором способе руки исполняют обе роли одновременно, массируя друг друга.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.