Массаж

Массаж

Утром лежа в постели проводить самомассаж. Обернуть мокрой, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5–10. Затем так же массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть каловые массы в прямую кишку.

Повторить такие манипуляции примерно 3–4 раза. После массажа одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на унитаз или спокойно посидеть без потуг, пока не появятся позывы; так изо дня в день.

Первое время кишечник обычно бездействует, следует оставить его в покое до следующего дня, ни в коем случае не принимая слабительного.

На другой день массаж повторить. Постепенно кишечник сам начнет хорошо работать.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Массаж

Из книги Энциклопедический словарь (М) автора Брокгауз Ф. А.

Массаж Массаж – лечение механическими приeмами, производимыми на теле больного руками или снарядами. Если на современных дикарей позволительно смотреть, как на представителей доисторического периода, то придется допустить, что на заре своего развития человечество


Массаж

Из книги Большая Советская Энциклопедия (МА) автора БСЭ


Массаж

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович


Массаж

Из книги Полный справочник по уходу за больными автора Храмова Елена Юрьевна


Массаж

Из книги Полный медицинский справочник диагностики автора Вяткина П.


Массаж

Из книги Уход за телом [Краткая энциклопедия] автора Сотникова А.


Массаж

Из книги 20+. Уход за телом автора Храмова Елена Юрьевна


Массаж

Из книги Энциклопедия каратэ автора Микрюков Василий Юрьевич

Массаж Утром лежа в постели проводить самомассаж. Обернуть мокрой, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5–10. Затем так же массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз,


Массаж

Из книги Настольная книга для женщин после сорока. Домашняя энциклопедия автора Данилова Наталья Андреевна

Массаж В комплексном лечении кашля при бронхитах, пневмониях показано выполнение массажа. Противопоказаний к массажу немало, поэтому сначала следует проконсультироваться у специалиста. Практически все процедуры выполнимы в домашних условиях.Массаж мышц спины


Массаж

Из книги Модицина. Encyclopedia Pathologica автора Жуков Никита

Массаж Владимир Делль разработал этот массаж для себя, когда перенес инсульт. Это помогло ему выйти победителем в этой борьбе. Благодаря системному массажу восстанавливается кровообращение в сосудах головного мозга.Массаж рукСнимите с себя все металлические предметы,


Массаж

Из книги автора

Массаж При заболеваниях опорно-двигательного аппарата применяют массаж. Массаж улучшает функции суставов, связок, мышц, ускоряет регенерацию после травм, предупреждает развитие рубцовой ткани, контрактур, мышечных атрофий, оказывает обезболивающее, рассасывающее


СПА-массаж

Из книги автора

СПА-массаж Массаж в СПА-сеансе занимает одну из самых заметных ролей, и здесь он направлен на максимальное расслабление тела и нормализацию психологического настроя. Он может быть классическим, национальным (например, тибетский, тайский, шиацу, багуа) либо


Массаж ног

Из книги автора

Массаж ног Как уже отмечалось, желательно, чтобы массаж ног делал другой человек, так как это позволит вам полностью расслабиться и увеличит эффективность процедуры.Общий принцип массажа таков: по мере продвижения от стопы к бедру интенсивность массажных движений и


Массаж

Из книги автора

Массаж Массаж области декольте и грудных мышц, естественно, будет полезен и для молочных желез. А вот непосредственно с самой грудью нужно обращаться очень деликатно.При классическом массаже молочных желез применяются приемы поглаживания, разминания и прерывистой


4.9. Массаж

Из книги автора

4.9. Массаж МАССАЖ – приятная методика разминания мышц и прочих мягких тканей. С медицинской точки зрения разделение на существующие миллионы направлений и техник массажа не имеет практической значимости: в любом его виде используются одинаковые приёмы поглаживания,