11 августа, воскресенье

11 августа, воскресенье

6-е лунные сутки (11.20)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны I

ПОПЕРЧИТЕ!

Если вы не можете укротить свой аппетит, воспользуйтесь советом американских ученых, которые открыли, что если обильно добавлять в обычную пищу различные специи, то чувство сытости продержится в полтора раза дольше, чем после приема обычной пищи. При этом человек быстрее получает насыщение даже от низкокалорийной пищи! Это было подтверждено в ходе эксперимента, когда одна группа людей в течение месяца получала привычную пищу, а вторая – пищу, сильно приправленную специями. Представители второй группы в среднем похудели на 14 килограммов, тогда как вес участников первой группы остался прежним.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.