17 августа, суббота

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

17 августа, суббота

12-е лунные сутки (18.16)

Луна в созвездии Козерога (7.24), фаза Луны II

ЧТОБЫ НАСЫЩАТЬСЯ БЫСТРЕЕ

В борьбе с повышенным аппетитом помогает и авокадо, а также оливковое масло и орехи. В составе всех этих продуктов есть олеиновая кислота, которая, попадая в организм, сразу отправляет в мозг сигнал о насыщении. Так что если регулярно есть все эти три продукта (не перебарщивая с порциями, так как эти продукты очень калорийны!), то через какое-то время вы поймете, что стали быстрее насыщаться.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.