С чего начинать?

С чего начинать?

Первое. Ты смотришь на самое простое – то, что исключаешь в своей жизни. Просто берешь и пишешь список. У тебя не должно быть идеальной картины и иллюзий о том, что ты сможешь принять их всех. На принятие и работу с некоторыми событиями потребуются годы… особенно если событие масштабное. Ты просто пишешь тот список, который есть у тебя лично, исключений, о которых знаешь. Это – исключенные истории, которые есть в вашей жизни, например: «Я очень хотела ребенка, но мама настояла, привела меня, и я сделала аборт».

Второе. По чувствам, которые тебя охватывают, ты догадываешься о каких-то историях. По своим чувствам или чувствам твоих детей. Предположим, у одной участницы моего коучинга ребенок, ее дочка говорит фразу «Я боюсь тебя потерять». Дочке четыре годика, идут они из магазина, она держит маму за руку и говорит: «Мама, я так боюсь, что я потеряюсь». Тема? Чувства? Конечно. Проходит время, девочка становится старше, шести лет, и говорит матери: «Мама, мне так плохо, когда вы меня отвозите к бабушке, я боюсь, что за мной никогда не приедете». Та же тема – потеря ребенком родителей.

Третье. Посмотри на то, что портит твою жизнь и жизнь близких тебе людей. Или какие конфликты из прошлого мешают жить тебе сейчас. Все отношения – это либо ресурс, либо нет.

Я заметила, что у нескольких женщин, которые изначально приходили в коучинг для бизнеса, многое поменялось в личной жизни. И эта новая личная жизнь не только улучшила их бизнес, но и вывела на новые доходы и цели.

У кого-то в семьях тоже есть примеры: родителей или дедушки с бабушкой, каждый из которых был стимулом для роста карьеры, профессиональных навыков для другого. И это помимо всего прочего очень укрепляло их союз, семейные отношения были еще и источником развития каждого из них.

У каждого из нас есть свое окружение: близкое и подальше, которое непосредственно влияет на конфликты, на их присутствие и отсутствие. Возможно, ты уже сталкивался с тем, что тебе говорили: «куда ты идешь», «какие ты там книги читаешь», «чем ты там занимаешься на тренингах», что окружение не поддерживает тебя. Они смотрят на тебя с удивлением или ухмылкой и не понимают, чем ты там занимаешься. И чем больше твоя жизнь и даже сначала твои взгляды меняются, тем больше ты наталкиваешься на непонимание или отторжение.

Одна из участниц тренинга и коучинга получила интересный результат. Она много проделала работы в отношении созависимости, использовала те техники, которые я ей давала.

В какой-то период времени она считала, что надо измениться ее родителям. Она же меняется, ей же хорошо, а они страдают, им надо измениться. Потом она нашла подругу. Но подруга, видя ее энергию, стала использовать ее как ресурс – приезжала к ней регулярно и рассказывала обо всех своих проблемах в семье. Та, в свою очередь, внимала всему и говорила, что с этим надо что-то делать, и рассказывала подруге, как это можно изменить. Но подруге безразличны были ее техники и предложения, она приезжала успокоиться.

Как-то в одном из заданий она увидела, что она теперь начала спасать других людей вместо тех, что спасала раньше (родителей, сестры и бывшей подруги), и все это вместо того, чтобы смотреть на свои цели. Она рассказала, что поняла кое-что о своей цели, что ей не хватало времени, потому что были те, на кого уходило это время, кого ей нужно было спасать.

И вот окружение, о котором она говорит, что она в их зоне, желает о многом поговорить, а она теперь знает, что ей это неинтересно, появились другие интересы: язык подучить, профессиональные навыки повысить и др.

Отношение будет меняться, а для разрешения конфликта существует техника, при которой не надо смотреть истории, не надо разрешающих фраз, и я ее описала для тебя в этой книге.

Конфликт может разрешиться и совсем иначе.

У участницы тренинга был конфликт с бывшим мужем, и крутился он вокруг того, что тот был должен ей денег: взял крупную сумму и не вернул. Потом они расстались, с ребенком он ей помогает, но денег не возвращает.

Когда мы с ней поработали по этой технике, мы обе не поняли, что произошло, но было четко видно, что этот конфликт обнулился.

Что произошло в реальной жизни? Во-первых, она стала зарабатывать больше, и ей уже было абсолютно все равно, вернет он ей эти деньги или не вернет. Еще произошла смена чувств в отношении ситуации. Во-вторых, он ей позвонил, сказал, что устроился на другую работу, там ему заплатят больше, и начал ей какие-то суммы возвращать.

Когда происходят такие вещи после применения какого-то одного шага, я всегда их рассматриваю как чудо в системе.

Четвертое. Отношения с родителями. Будучи еще психотерапевтом, давно, до расстановок, я очень удивилась одному факту: проблемам в отношениях с родителями. А именно мне никак не давала покоя мысль, почему одни люди все время носятся со своими претензиями и болью, что им что-то недодали, всю жизнь, несмотря на пройденные тренинги, визиты к психотерапевту, отношения родители – дети не меняются. А других, наоборот, эта тема меньше волнует, и даже при похожих условиях воспитания уже взрослый ребенок не купается в своих претензиях, а живет дальше.

На самом деле ребенок внутри что-то делает для родителя, «ложится на амбразуру» на какую-то историю, стремится уйти вместо родителя или согласен нести его боль дальше. «Лучше я вместо тебя уйду» – ребенок «грудью закрывает» что-то и позволяет родителю чувствовать себя лучше.

Это можно заметить, например, когда у ребенка все идет хорошо, жизнь наполняется новыми ресурсами: доход вырос или он встречает свою любовь, и при этом родители начинают чувствовать себя некомфортно. Появляются какие-то симптомы, или что-то сразу не устраивает, или они стараются приехать, заботиться, помочь и т. д. Что при этом происходит и в чем решение, можно узнать не только из техники, которая описана в этой книге, но и в более продвинутой медитации «Родитель, которого не хватает».

Пятое. Посмотреть на историю через свои чувства. Мы говорили о том, что есть истории, которые нас волнуют, есть чувства, которые в нас: гнев, страх… Это те чувства, которые тебя охватывают и делают некомфортной твою жизнь.

Любое чувство можно отнести к какой-либо истории, поскольку эта история может оказаться больше, чем мы сами, и дать человеку те ресурсы, которые ему необходимы.

Все это можно делать самостоятельно. Если у вас нет доверия и веры к полю… и если у вас много сомнений или вы вообще боитесь, то этот путь пока не для вас.

Шестое. Получение ресурсов. У кого они могут быть? Для чего? В каких ситуациях в нашей жизни, для чего еще работают ресурсы?

Например, приходит человек и говорит, что у него какой-то симптом. Приходит другой человек и говорит, что у него проблемы в отношении женщин, что он никак не может создать эти отношения, семью и родить ребенка… Что мне может послужить ресурсом, чтобы в этом взаимодействии что-то произошло? Основное, главное? Что для меня, как для психотерапевта, является основным ресурсом, чтобы помочь этому человеку найти разрешение в его проблеме? Могу я сказать человеку: мы с тобой проведем одну консультацию, и ты выйдешь замуж?

Человек сделал шаг: встал и пришел на консультацию или записался онлайн. Я сказала стоимость, он согласился на проведение работы и пошел оплачивать. Ресурс уже есть! У него уже есть ресурс, чтобы двигаться куда-то.

А если человек напишет: «Вы для меня последняя надежда, я прошел уже 150 целителей, мне не помогло», – я этого человека не возьму никогда, потому что буду 151-й. В таких ситуациях он видит только свое решение и не захочет поменять его на другое.

Я с самого начала не знаю, что проявится в поле и каким будет решение. Не всегда возможно именно то, что ищет человек, именно сейчас и именно тем путем, который он себе нарисовал.

Если речь у женщины идет о замужестве, с самого начала я соглашаюсь с тем, что, возможно, жизнь этой женщины сложится таким образом, что она никогда не выйдет замуж. С того момента, как я начинаю думать, что это плохо, я начинаю что делать? Исключать, жалеть и т. д. Это забирает ресурсы. Когда я считаю, что жизнь этой женщины нисколько не хуже тех, кто вышел замуж, это добавляет мне ресурсов для нашей с ней работы.

Я могу увидеть, что у человека сейчас недостаточно ресурсов для того, чтобы с помощью того пути, который он выбрал, увеличить свой доход. Но у него есть другой путь – там ресурсов хватит. Как это выглядит в реальной жизни?

У человека нет для этого пути ресурсов, прежде всего потому, что путь, который он выбрал, именно для него стоит больших денег, которых нет, или усилий, на которые он или она сейчас не способны. Нет энергии и времени на такой объем действий. Важно понимать, что денежная энергия – это результат обмена с внешним миром, с неба деньги не будут падать. Но создать поток, вернее, раскачать его, в том числе заплатив за это, возможно.

Ты с самого начала будешь видеть только то, что хочешь увидеть: чтобы твой конфликт разрешился только определенным образом. Чтобы родители стали такими или отношения с родителями стали именно такими. Чтобы чувствовать себя только так. Чтобы к тебе деньги приходили только этой дорогой.

Но все это может оказаться совсем иначе. Твой конфликт разрешится другим способом, иногда открывая новые силы и новые возможности. Родителей ты начнешь ощущать как родителей, потому что внутри раскроется твое сердце (это нелегко, но возможно).

Изменилось не так, как хотелось, изменилось по-другому, но разве от этого плохо? Нет, от этого еще лучше. Потому что в процессе произошли другие открытия – видение и решение изменились. Видение и решение всегда будут меняться, ты должен быть к этому готов. На определенном этапе раскрываются новые силы и появляются новые возможности, о которых ранее ты даже не подозревал. Четкие и уверенные шаги, которые не всегда можно обосновать логически, но которые приносят массу открытий и отпирают новые двери.

Когда мы готовились проходить кастомарафон, мы собирали деньги на лечение больных детей. Когда я разговаривала с заведующей отделением, она сказала, что у них нет определенного препарата, даже самого обычного, его вообще нет в Донецке, нет поставок в аптеки. И тут же добавила, что этот препарат просто жизненно необходим детям, а поскольку я знала, что буду уезжать, на первые пришедшие суммы закупила этот препарат. Но тут начали происходить такие странные события.

Те транспортные компании, которые возят на территорию Донецка, стали отказываться брать эти препараты, ссылаясь на какие-то инструкции, хотя перед этим была полная договоренность, и они были согласны доставить лекарство.

Я, понятно, начинаю нервничать. В самом Донецке находится моя помощница. Помощница берет инициативу в свои руки – включается в процесс поиска путем личных контактов, обзванивает знакомых, ищет людей в Интернете… Помощница в поисках, со мной на связи… но тут я понимаю, что на данный момент нужно абсолютно расслабиться и не беспокоиться. Это наступает в тот момент, когда вы можете использовать ресурсы и уже чувствуете готовое решение в поле. Вы чувствуете и знаете, что это разрешится без вас. Это еще называется «отпустить ситуацию», что в реальной жизни получается с большим трудом.

Помощница пишет, что через Интернет нашла женщину, которая может помочь в нашем деле, и хочет мне дать ее контакт. Я ответила помощнице: «Ты сама с ней списывайся – у тебя все хорошо получается!» В определенный момент я четко почувствовала – она найдет решение. И она действительно нашла двух человек – люди приехали, забрали наш бесценный груз и согласились доставить.

Что происходит благодаря вышеперечисленным шагам для новичков? Каждый человек, который приходит к психотерапевту, к расстановщику, психологу, состоит как бы из таких частичек:

• какая-то часть его истории ведет к бабушке и дедушке, или есть часть военных событий, в которую он включен по дедушкам, или история с потерянным ребенком в семье (и не одна);

• другая часть застряла в отношениях с бывшим партнером или бывшими партнерами (мужьями или женами);

• некоторая часть – это его обиды на родителей, претензии и их боль, которую он несет внутри;

• еще часть, которая страдает от личных потерь (совершенное насилие, тяжелая болезнь, моральное унижение или оскорбление, денежные потери).

И получается, что человек живет и реагирует, принимает решения, совершает действия из различных историй. Это все та часть истории, где часть нас все еще живет и из этой истории реагирует на настоящее.

Человек, приходящий в коучинг, – это рассыпанный конструктор, иногда какие-то части мы собираем вместе, и на определенном этапе появляется ощущение целостности. У меня уже такое было, я прекрасно помню, как появляется остов – основа – стержень. Открывается некий внутренний ресурс, основа, вокруг которого в движение станет приходить все остальное.

Когда появляется стержень – это первый сигнал. Да, еще внутри есть некие колебания и сомнения, но они быстро растворяются. Когда появляется основа, человек начинает ощущать, что появляется рассвет: меняются чувства, меняется отношение к тому, что происходит в жизни, к целям и т. д. Это все происходит не за один день.

Как двигаться навстречу силе рода?

Первое – мы можем в этом процессе идти самостоятельно. Можно использовать то, что есть в книге, в предыдущих книгах и вообще во всех книгах по расстановкам. Можно еще купить все записи, самостоятельно их проштудировать, создать свой алгоритм и работать по нему. Правда, при этом ты всегда будешь ограничен своими ресурсами.

Второе – научиться владению техникам, чтобы расширить их возможности для себя, в группе: на обучающих курсах и тренингах. Есть такая пословица, что лучше научить ловить рыбу, чем накормить голодного. Вот эту рыбу и можно научиться ловить.

Третье – есть люди, которые говорят: «Это хорошо, но мне хочется, чтобы меня накормили сразу и сейчас. Я буду использовать удочку, но я хочу получить больше рыбы, нежели я могу поймать на свою удочку». Эти люди идут ко мне в личный коучинг, чтобы отправиться со мной в путешествие по своим историям и выйти из них с новыми ресурсами.

Для меня на данный момент не существует тяжелых историй. Существуют истории, которые больше. Существуют истории сложные. И существуют истории, для которых мы не найдем решение сразу, сделаем только шаг. А еще существуют истории, решения для которых будем искать не только мы, но следующие поколения – это тоже надо понимать, у каждого своя задача.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.