Дородовое наблюдение у врача

Дородовое наблюдение у врача

Вы сделали домашний тест, и он показал, что вы беременны. Теперь самое время обратиться к тому, кто будет вести вашу беременность. Выбрали ли вы платного или бесплатного врача, профессора или обычного доктора – этот человек будет заботиться о вашем здоровье, давать информацию и моральную поддержку во время вашей беременности. С самого начала вам надо установить с ним надежный контакт. Настоящие специалисты всегда радуются беременности и родам и хотят, чтобы вы разделили с ними эту радость.

При первом посещении главное – оценить общее состояние вашего здоровья, выяснить факторы риска и уточнить срок беременности.

Надо подготовиться. При первом посещении врач выяснит ваше прошлое и настоящее состояние здоровья, включая хронические заболевания и сложности, которые были при предыдущих беременностях.

Перед первым посещением стоило бы записать сведения о ваших месячных циклах, использовании противозачаточных средств, болезнях в семье, условиях на работе и образе жизни. Некоторые врачи беседуют сначала только с вами, а вашего партнера могут пригласить потом. Это дает вам возможность откровенно обсудить некоторые моменты вашего здоровья и образа жизни, которые вы не хотите раскрывать своему партнеру.

У вас также есть возможность задать вопросы. Проще записывать их заранее, по мере возникновения, чем пытаться вспомнить все уже на приеме.

УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА

Повороты туловища сидя

1. Сядьте на пол, скрестив ноги.

2. Возьмитесь за правую ногу левой рукой и медленно поворачивайте туловище вправо. Задержитесь в этом положении несколько секунд.

3. Смените руку и поворачивайтесь влево.

4. Повторите 5–10 раз.