Ваши эмоции

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Ваши эмоции

Через несколько недель на вас ляжет ответственность за нового человека. Так что вы можете нервничать больше обычного, особенно если это ваша первая беременность.

Как справиться с волнением. Чтобы держать волнение в узде, вспомните о некоторых решениях, которые нужно принять до появления ребенка.

• Вы предпочитаете педиатра или семейного врача?

• Вы будете кормить грудью?

• Если у вас мальчик, делать ли обрезание? (См. Главу 16.)

Обдумывая свои решения, вы лучше овладеете ситуацией. К тому же будет меньше суеты, когда ребенок уже появится на свет

К тому же мысли о будущем могут нарушить ваш сон. Если вы не можете уснуть, попробуйте упражнения на расслабление, которым вас учили в школе подготовки к родам. Это поможет вам успокоиться и будет полезной практикой перед великим событием.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.