81. Я не буду спокойно разговаривать, т. к. ты меня раздражаешь

Намерение: если ты хочешь, чтобы я тебя лучше понимал, говори спокойнее.

Переопределение: да, ты ко мне по-своему относишься, и при этом можешь…

Разделение: но одну фразу ты можешь спокойно сказать, и потом…

Объединение: эмоции – это нормально, и ты можешь выдохнуть и успокоиться.

Аналогия: дождь может как пойти сильнее, так и, успокоившись, сойти на нет.

Изменение размера фрейма: когда мы начали разговор, я не раздражал тебя.

Метафрейм: если бы я специально тебя раздражал – да, но…

Применение к себе: этими словами ты показываешь, как ты можешь себя контролировать.

Другой результат: дело не в твоих эмоциях ко мне, а в умении держать себя в руках.

Противоположный пример: иногда люди раздражены, а говорят спокойно.

Иерархия критериев: главное, что мы можем договориться. А для этого…

Стратегия реальности: тебе не нравятся мои аргументы? Ты можешь спокойно переубедить…

Последствия: успокоившись, мы точно сможем договориться.

Модель мира: уравновешенный человек всегда сможет держать себя в руках.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

10. Я не буду жить с твоей мамой, т. к. она меня раздражает Намерение: ты хочешь, чтобы мы жили в гармонии. И мама не станет помехой…Переопределение: ты к ней относишься по-особенному, но…Разделение: 2 недели ты можешь потерпеть.Объединение: все люди разные, и со всеми

47. Я не буду тебе готовить, т. к. у меня своих дел полно Намерение: ты хочешь использовать время с пользой? Тогда приготовь.Переопределение: да, тебе есть чем заниматься, и при этом ты можешь и приготовить.Разделение: но на 20 минут ты можешь их отложить.Объединение: у всех

81. Я не буду спокойно разговаривать, т. к. ты меня раздражаешь Намерение: если ты хочешь, чтобы я тебя лучше понимал, говори спокойнее.Переопределение: да, ты ко мне по-своему относишься, и при этом можешь…Разделение: но одну фразу ты можешь спокойно сказать,

98. Я не хочу с тобой разговаривать, т. к. ты меня не слушаешь Намерение: если ты хочешь, чтобы я был внимательней, просто продолжай.Переопределение: да, я не всегда предельно внимателен, и при этом ты можешь продолжить.Разделение: но еще один раз ты можешь повторить, и я

63. Я не буду менять брокера, т. к. меня все устраивает Намерение: Вы хотите использовать то, что полностью удовлетворяет Ваши потребности? Тогда…Переопределение: начинать новое сотрудничество нужно, когда понятны преимущества. Поэтому…Разделение: но выслушать про наши

54. Я не буду тебе перезванивать, т. к. нам не о чем больше разговаривать Намерение: ты хочешь знать, о чем будет разговор? Тогда…Переопределение: да, пока мы не смогли договориться, но в следующий раз…Разделение: давай поговорим завтра. Может, и темы