ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
В поединке таиландского бокса бойцам все время приходится маневрировать. Это происходит потому, что в различные моменты боя бойцу выгодно находиться то ближе, то дальше от противника. Возникает борьба за выгодную для себя дистанцию, которая и выражается в передвижениях бойцов вперед, назад и в стороны.
Шаги являются основным приемом маневрирования. Шаги вперед, назад и в стороны, в зависимости от необходимости, могут выполняться большей или меньшей величины. Следует следить за упругостью и мягкостью движений в коленных суставах. При перемещениях не должно быть раскачиваний, наклонов, следует сохранять прямое положение туловища, как бы независимое от выполняемых передвижений.
ШАГ ВПЕРЕД
Техника выполнения: шаг вперед выполняется перемещением впередистоящей ноги вперед примерно на длину ступни и подставлением сзадистоящей ноги в положение боевой стойки. Шаг вперед можно начинать и с правой ноги, переставляя ее вперед на некоторое расстояние или вплотную к левой, после чего левая нога выставляется вперед на соответствующее расстояние для сохранения боевой стойки. Цель такого шага – сохранить расстояние незаметно для противника.
В зависимости от тактического назначения шага вперед меняется и его выполнение. Для того, чтобы незаметно приблизиться к противнику, шаг выполняется мягко, почти без отрыва ступни от пола. Если же боец хочет вызвать противника на контратаку или отступление, то шаг вперед нужно выполнять умышленно заметно, с приподнятой стопой левой ноги, с шумной постановкой ее на пол.
ШАГ НАЗАД
Техника выполнения: шаг назад производится плавным толчком левой ногой и одновременным переставлени-ем левой ноги назад на длину ступни, затем левая нога переставляется назад на такое же расстояние.
ШАГ ВЛЕВО
Техника выполнения: шаг влево выполняется перестав-лением левой ноги влево на длину ступни, затем правая нога переставляется влево на такое же расстояние.
ШАГ ВПРАВО
Техника выполнения: шаг вправо выполняется пере-ставлением правой ноги вправо на длину ступни, затем левая нога переставляется вправо на такое же расстояние.
Важным приемом маневрирования являются повороты, которые служат для изменения боевой стойки в зависимости от передвижений противника. Поворот осуществляется вращением тела вокруг опорной ноги с одновременным шагом другой ногой. Конечным положением ног является положение боевой стойки.
ПОВОРОТ ВЛЕВО
Техника выполнения: поворот влево выполняется вращением тела вокруг левой ноги с одновременным шагом правой ногой влево.
ПОВОРОТ ВПРАВО
Техника выполнения: поворот вправо выполняется вращением тела вокруг левой ноги с одновременным шагом правой ногой вправо.
Повороты могут также выполняться в сочетании с другими передвижениями, как показано на фото 56, 57.
Еще одним приемом маневрирования являются скачки – быстрые передвижения тела вперед или назад, которые характеризуются фазой полета. Скачки применяются для быстрых и внезапных сближений с противником или для быстрых отходов от него.
ШАГ ВПЕРЕД
(фото 1–3)
ШАГ НАЗАД
(Фото 4–6)
ШАГ ВЛЕВО
(фото 7–9)
ШАГ ПРАВО
(фото 10–12)
ПОВОРОТ ВЛЕВО
(фото 13–15)
ПОВОРОТ ВПРАВО
(фото 16–18)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
2.5.7. Ожидание передвижения при участии
2.5.7. Ожидание передвижения при участии группы содействия побегу и выходу с территории противникаЕсли период ожидания продолжителен, отчаяние и нетерпение могут стать невыносимыми и пробуждать желание покинуть занимаемый район. Этого нельзя делать, поскольку если вас
6.1. Организация передвижения
6.1. Организация передвижения Марш разведывательной группы организует ее командир. Он принимает решение на марш на основе детальной и всесторонней оценки местности в полосе предстоящего маршрута, имеющихся сведений о противнике, состояния и возможностей группы, а также
6.4. Особенности передвижения ночью
6.4. Особенности передвижения ночью Ночь является наиболее удобным временем суток для действий разведчиков. Ночью легче незаметно проникнуть к объекту, застать противника врасплох, вызвать панику, скрыть свои следы и сохранить силы. Готовясь к ночным действиям, следует
Средства передвижения
Средства передвижения Невозможно представить себе героя «Путешествия из Петербурга в Москву» без его неизменной кибитки, Чичикова — без брички, которую мчит по просторам Руси «птица тройка», путешествующего по Европе Онегина — без его «легкой коляски». Но хорошо ли мы
Другие средства передвижения
Другие средства передвижения Пароходы стали ходить в России с ноября 1815 года, сначала из Петербурга в Кронштадт. Долгое время они именовались ПИРОСКАФАМИ, что по-гречески означает огненное судно. Пушкин в 1830 году писал: «Уже воображал себя на пироскафе… Пироскаф
Средства передвижения
Средства передвижения Авто?бус В XIX веке распространённым транспортным средством был омнибус – так называли многоместный конный экипаж для перевозки пассажиров. В начале XX века в омнибусе вместо конной тяги начали использовать двигатель внутреннего сгорания и
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В поединке таиландского бокса бойцам все время приходится маневрировать. Это происходит потому, что в различные моменты боя бойцу выгодно находиться то ближе, то дальше от противника. Возникает борьба за выгодную для себя дистанцию, которая и выражается в
Свобода передвижения и поселения
Свобода передвижения и поселения СВОБОДА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И ПОСЕЛЕНИЯ — возможность беспрепятственно передвигаться, выбирать место пребывания и жительства в любой части территории государства, а также покидать территорию государства и возвращаться на нее при соблюдении
6.2. Способы передвижения на охоте
6.2. Способы передвижения на охоте Ходьба бесшумно. Шаг при такой ходьбе короче обычного. Нога ставится на землю легко, осторожно. При передвижении на короткие расстояния ногу лучше ставить на носок, медленно перенося массу тела на всю ступню. При передвижении на
Бег (способ передвижения)
Бег (способ передвижения) Бег, способ передвижения, при котором, по определению П. Ф. Лесгафта , тело «то соприкасается с почвой одной ногой, то летит в воздухе», в отличие от ходьбы, когда тело имеет постоянную опору одной или двумя ногами (см. рис. ). Б. является ценным
5. ПОЗИЦИИ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
5. ПОЗИЦИИ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ «Порхая легко как бабочка, и атакуя противника, вы должны всегда сохранять свою устойчивость непоколебимой как скала» Чоки Мотобу По традиции, возникшей не на пустом месте, изучение техники в любой школе начинают со стоек и передвижений. Но при
Средства передвижения
Средства передвижения Основное средство передвижения в Амстердаме, особенно по его почти полностью трамвайно-двухколесно-пешеходному центру – велосипед, который можно взять напрокат во многих местах. Подробнее об этом можно узнать в Амстердамском туристическом
Передвижения
Передвижения Боевая обстановка диктует обычно выбор способов передвижения с ножом. Для бесшумного и неожиданного нападения передвижение лучше начинать с переползания по-пластунски, на получетвереньках, бегом пригнувшись, с последующим прыжком для нанесения удара или
VII. Автомобиль и прочие средства передвижения
VII. Автомобиль и прочие средства передвижения Автомобиль Просто чудо, что апостолу Павлу удалось сделать так много на такой территории, не имея машины. («14,000 Quips & Quotes»)* * *Автомобиль изменил облик наших городов, нашу одежду, манеры, обычаи, вкусы – и наши сексуальные