ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ РУКАМИ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ РУКАМИ
ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЛЕВОЙ РУКИ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы (фото 21–23).
ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПРАВОЙ РУКИ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье правой руки на уровне головы (фото 24–26).
ЗАЩИТА НЫРКОМ ВЛЕВО
Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно выполните движение туловищем вниз. Колени согнуты. Вес тела равномерно распределен на обеих ногах. Разогните ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом влево. Примите боевую стойку (фото 27–31).
ЗАЩИТА НЫРКОМ ВПРАВО
Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на левую ногу. Одновременно выполните движение туловищем вниз. Колени согнуты. Вес тела равномерно распределен на обеих ногах. Разогните ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом вправо. Примите боевую стойку (фото 32–36).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
15.13. Защита от ударов холодным оружием
15.13. Защита от ударов холодным оружием Наиболее вероятно для разведчиков внезапное столкновение с вражескими военнослужащими из обычных (не разведывательных) подразделений. Они скорее всего будут вооружены автоматами (штурмовыми винтовками) со штыками или без таковых.
ПРЯМЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
ПРЯМЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ НА МЕСТЕТехника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела слегка переместите на правую ногу, затем – на левую ногу. Одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед левое
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ РУКАМИ
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ РУКАМИ ЗАЩИТА ОТБИВОМ КИСТЬЮ ЛЕВОЙ РУКИ ВОВНУТРЬТехника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь (фото 37–39). ЗАЩИТА ОТБИВОМ КИСТЬЮ ЛЕВОЙ РУКИ НАРУЖУТехника выполнения: примите боевую
УДАРЫ РУКАМИ СНИЗУ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
УДАРЫ РУКАМИ СНИЗУ И ЗАЩИТА ОТ НИХ УДАР СНИЗУ ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ НА МЕСТЕТехника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу, одновременно опуская левое плечо и разворачивая туловище слева направо, выполните ударное движение левой рукой снизу
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ В таиландском боксе принято различать четыре основных вида защиты от ударов ногами. Защита при помощи рук – подставки, отбивы вовнутрь, наружу, накладки; защита при помощи ног (подставки), защита передвижением (шаги назад и в сторону); защита
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ НОГАМИ СТОП-УДАР ЛЕВОЙ НОГОЙТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая левую ногу и направляя стопу левой ноги вперед. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ЛЕВОЙ НОГИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги и направляя голень левой ноги вперед (фото 1–2). Тактическое
Защита, захват и контрприемы против ударов сверху
Защита, захват и контрприемы против ударов сверху От удара ножом сверху можно защититься предплечьем (рис. 50), сделав шаг вперед-вправо к противнику с одновременным разворотом корпуса влево. Такое движение ног и корпуса выводит голову, шею и грудь из сферы действия
Защита, захват и контрприемы против ударов ножом справа
Защита, захват и контрприемы против ударов ножом справа От удара ножом справа применяется защита предплечьем левой руки (рис. 58). После остановки удара быстро захватить нападающего за кисть, нанести серию ударов ногами и провести любой из следующих контрприемов:
Защита, захват и контрприемы против ударов ножом прямо
Защита, захват и контрприемы против ударов ножом прямо Для защиты от удара ножом прямо отбить удар предплечьем (рис. 60), сделать захват руки противника, нанести серию ударов ногами и провести любой из следующих контрприемов: выворачивание кисти внутрь, наружу, загиб руки
Защита от ударов ножом
Защита от ударов ножом Более сложным разделом является защита и обезоруживание противника, атакующего ударами ножа. Эти приемы требуют контроля времени, высокой динамики и технической отточенности.В данном пособии рассмотрены только основные, наиболее широко
6.2. Приемы контратак от ударов руками и ногами
6.2. Приемы контратак от ударов руками и ногами Один из основополагающих принципов каратэ гласит – «В КАРАТЭ НЕ НАПАДАЮТ ПЕРВЫМ, В КАРАТЭ ПЕРВЫМ БЬЮТ». Некоторые из описанных ниже техник используют уход из плоскости удара и заход за спину противника с одновременным