ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ЛЕВОЙ НОГИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги и направляя голень левой ноги вперед (фото 1–2).
Тактическое назначение:
Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне (фото 3–4).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ЛЕВОЙ НОГИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги к локтю левой руки и направляя голень левой ноги вперед (фото 5–6).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ПРАВОЙ НОГИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги и направляя голень правой ноги вперед (фото 7–8).
Тактическое назначение:
Подставка-блок голенью правой ноги на нижнем уровне (фото 9-10).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ПРАВОЙ НОГИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги к локтю правой руки и направляя голень правой ноги вперед (фото 11–12).
Защита шагом левой ногой назад (фото 13).
Защита шагом правой ногой назад (фото 14).
Защита прямым ударом левой рукой в голову с подставкой бедра (фото 15).
Защита прямым ударом правой рукой в голову с подставкой бедра (фото 16).
Защита Отклоном назад (фото 17).
Защита Захватом атакующей ноги противника (фото 18–20).
Защита Боковым ударом левой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 21).
Защита Боковым ударом правой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 22).
Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника влево (фото 23–25).
Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника вправо (фото 26–27).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
15.13. Защита от ударов холодным оружием
15.13. Защита от ударов холодным оружием Наиболее вероятно для разведчиков внезапное столкновение с вражескими военнослужащими из обычных (не разведывательных) подразделений. Они скорее всего будут вооружены автоматами (штурмовыми винтовками) со штыками или без таковых.
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ РУКАМИ
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ РУКАМИ ЗАЩИТА ОТБИВОМ КИСТЬЮ ЛЕВОЙ РУКИ ВОВНУТРЬТехника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь (фото 37–39). ЗАЩИТА ОТБИВОМ КИСТЬЮ ЛЕВОЙ РУКИ НАРУЖУТехника выполнения: примите боевую
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ РУКАМИ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ РУКАМИ ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЛЕВОЙ РУКИТехника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы (фото 21–23). ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПРАВОЙ РУКИТехника выполнения: примите боевую стойку.
ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ
ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ТЕХНИКЕ УДАРОВ НОГАМИ Любой удар ногой – это сложное движение, состоящее из поступательного перемещения всего тела относительно пола и вращательного движения частей тела вокруг различных осей в различных суставах и всего тела в
ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ТЕХНИКЕ УДАРОВ НОГАМИ
ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ТЕХНИКЕ УДАРОВ НОГАМИ Любой удар ногой – это сложное движение, состоящее из поступательного перемещения всего тела относительно пола и вращательного движения частей тела вокруг различных осей в различных суставах и всего тела в целом. Удар строится
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ В таиландском боксе принято различать четыре основных вида защиты от ударов ногами. Защита при помощи рук – подставки, отбивы вовнутрь, наружу, накладки; защита при помощи ног (подставки), защита передвижением (шаги назад и в сторону); защита
ПРЯМЫЕ УДАРЫ НОГАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
ПРЯМЫЕ УДАРЫ НОГАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ НОГОЙТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ НОГАМИ СТОП-УДАР ЛЕВОЙ НОГОЙТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая левую ногу и направляя стопу левой ноги вперед. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных
БОКОВЫЕ УДАРЫ НОГАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
БОКОВЫЕ УДАРЫ НОГАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ БОКОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ НОГОЙВ БЕДРО (ЛОУ КИК)Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой
Защита, захват и контрприемы против ударов сверху
Защита, захват и контрприемы против ударов сверху От удара ножом сверху можно защититься предплечьем (рис. 50), сделав шаг вперед-вправо к противнику с одновременным разворотом корпуса влево. Такое движение ног и корпуса выводит голову, шею и грудь из сферы действия
Защита от ударов ножом
Защита от ударов ножом Более сложным разделом является защита и обезоруживание противника, атакующего ударами ножа. Эти приемы требуют контроля времени, высокой динамики и технической отточенности.В данном пособии рассмотрены только основные, наиболее широко
6.2. Приемы контратак от ударов руками и ногами
6.2. Приемы контратак от ударов руками и ногами Один из основополагающих принципов каратэ гласит – «В КАРАТЭ НЕ НАПАДАЮТ ПЕРВЫМ, В КАРАТЭ ПЕРВЫМ БЬЮТ». Некоторые из описанных ниже техник используют уход из плоскости удара и заход за спину противника с одновременным