Как избавиться от боли во время родов?

Как избавиться от боли во время родов?

(Спрашивает Хизер Эндрюс, Сент-Килда, Виктория, Австралия)

Есть такая шутка: если менструация и родовые боли – удел именно женщин, значит, Бог – мужчина.

Как известно, анестезия во время родов отличается от обезболивания при физических травмах. Человеческое тело реагирует на травму благодаря механизмам выживания. Однако при родах женское тело не воспринимает маточные сокращения и растяжение стенок влагалища как травму, поскольку роды – вполне естественный, нормальный для женщины процесс.

Интересно, что у многих женщин (если не у большинства) во время родов наблюдается прилив обезболивающих эндорфинов. Поэтому многие женщины забывают о боли спустя некоторое время после родов. Они могут помнить больницу, общение с персоналом и другими роженицами, но боль припоминают плохо.

Исследования показывают, что физические упражнения позволяют укреплять мышцы, отчего сокращения матки становятся менее болезненными. Также помогают дыхательные упражнения, представление в уме некоторых красок (особенно оранжевой). Положение на корточках или даже стоя часто облегчает процесс родов благодаря давлению веса младенца. При вторых родах период схваток становится короче, а боль слабее, чем в первый раз.

Существуют также медицинские средства облегчения боли, среди них – эпидуральная и спинальная анестезия, а также кесарево сечение при эпидуральной или общей анестезии.