Быть старым – значит быть больным

Быть старым – значит быть больным

Старение не означает, что человек автоматически становится больным. На самом деле 85 % людей в возрасте свыше 65 лет не имеют реальных проблем со здоровьем. Недостаток физической нагрузки, а не сам процесс старения – вот что вызывает проблемы. В результате многие трудности, связанные с возрастом, например слабость мышц, обусловлены недостаточной активностью человека на протяжении жизни. Но некоторые исследования показывают, что пожилые люди, которые занимаются физической зарядкой, способны укрепить мышцы и стать более энергичными.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Глава 13 ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ПРИЛИЧНО ОДЕТЫМ

Из книги автора

Глава 13 ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ПРИЛИЧНО ОДЕТЫМ Бывают отлично одетые глупцы, бывают и принаряженные глупости. Маркиз де Шамфор Правила для мужчинБыть прилично одетым в обществе при посещении банкета, театра, приема или же рабочего офиса значит, что ваша одежда должна


Плохо быть бедным и больным

Из книги автора

Плохо быть бедным и больным Один из главных парадоксов современной Риги – преимущества жизни в ней лучше видны тем, кто в ней не живет. То есть иностранцам. Так, рижская дешевизна привлекательна для людей, тратящих в городе деньги, а не для зарабатывающих. Зарабатывать их


1. Что значит быть русским завтра

Из книги автора

1. Что значит быть русским завтра Россия – плод систематической работы, тысячелетнего накопления сил и собирания народов. Русские как нация совершали в политической истории чудеса. Если заложить в компьютер реальные данные каждого противостояния, в котором участвовала


Быть старым значит быть слабым

Из книги автора

Быть старым значит быть слабым Конечно, можно прожить полную жизнь и умереть, не будучи физически сильным. Но люди, сохраняющие активность, достигают того, что геронтолог из Лос-Анджелеса, доктор Джеймс Биррен, называет «стадия здорового старения»3. Это время после 60 лет и


Глава 1 Что значит, быть родителями?

Из книги автора

Глава 1 Что значит, быть родителями? Готовимся стать родителями Готовясь стать родителями, как и при прочих серьёзных поступках, принявшие такое решение мужчина или женщина сами становятся иными. В жизни современного общества дети занимают особое место, и потому сегодня


Что значит быть родителями новорожденного

Из книги автора

Что значит быть родителями новорожденного Став родителями, многие задаются взрослыми вопросами, как и что нужно сделать, чтобы их ребёнок вырос сильным и умным.В своей повседневной практике французская психология опирается на неологизм «материнская опека», введённый


Глава 12 Что значит быть прилично одетым

Из книги автора

Глава 12 Что значит быть прилично одетым Бывают отлично одетые глупцы, бывают и принаряженные глупости. Маркиз де Шамфор Правила для мужчин Быть прилично одетым в обществе при посещении банкета, театра, приема или же рабочего офиса значит, что ваша одежда должна


Что значит быть феминисткой? Как их можно узнать?

Из книги автора

Что значит быть феминисткой? Как их можно узнать? БЕЛЛА РАПОПОРТЖурналистка, феминисткаНе все феминистки заняты в активизме, и не все женщины должны этим заниматься. Даже активистки не должны денно и нощно нести вахту. Быть феминисткой это значит замечать,


Быть человеком значит быть борцом

Из книги автора

Быть человеком значит быть борцом Из «Западно-восточного дивана» (1819) немецкого ученого и писателя Иоганна Вольфганга /e/we (1749—1832).Смысл выражения: не отступать перед трудностями, вести себя достойно, не опускать руки в борьбе с чем-либо (за


Если быть, то быть первым

Из книги автора

Если быть, то быть первым  Слова знаменитого советского летчика-аса 1930-х гг. Валерия Павловичи Чкалова (1904 -1938).Используется как формула поощрения кого-либо в его


Лучше быть богатым, но здоровым, чем бедным, но больным

Из книги автора

Лучше быть богатым, но здоровым, чем бедным, но больным Первоисточник — фраза русского поэта, известного в свое время юмориста и сатирика, автора многих афоризмов Дона Аминадо (псевдоним Аминада Петровича Шполянского, 1888—1957). Он впервые опубликовал эту фразу в газете


Поэтом можешь ты не быть, / Но гражданином быть обязан

Из книги автора

Поэтом можешь ты не быть, / Но гражданином быть обязан Из стихотворения «Поэт и гражданин» (1856) Н. Л. Некрасова (1821 — 1877).Используется как шутливо-ироническая форма напоминания об общественном долге. В конце XIX—XX вв. в России, помимо вышеприведенных, часто цитировались


Фотографии людей могут быть выполнены разными способами и для разных целей и условно могут быть разделены на пять категорий

Из книги автора

Фотографии людей могут быть выполнены разными способами и для разных целей и условно могут быть разделены на пять категорий Реклама: Основной целью рекламного портрета является создание бросающейся в глаза картинки, чтобы привлечь внимание зрителей. При этом совсем не


№ 2. Миф о беспристрастности: «Быть беспристрастным — значит одинаково относиться ко всем»

Из книги автора

№ 2. Миф о беспристрастности: «Быть беспристрастным — значит одинаково относиться ко всем» Откуда взялся этот миф? Во-первых, опасение отделов кадров, юридических отделов и директоров по обеспечению равных условий найма по поводу возникновения каких-либо судебных исков


№ 3. Миф о хорошем парне: «Единственный способ быть сильным — это вести себя как самодур, а я хочу быть хорошим парнем»

Из книги автора

№ 3. Миф о хорошем парне: «Единственный способ быть сильным — это вести себя как самодур, а я хочу быть хорошим парнем» Многие менеджеры ведут себя как самодуры. Это не значит, что они сильны. Это лишь значит, что они ведут себя как самодуры.Как выглядит реальность?