Упражнения для устранения психической напряженности и нервного раздражения
Упражнения для устранения психической напряженности и нервного раздражения
Восточная медицина объясняет, что психической деятельностью управляет не голова, а внутренние органы: энергия — в легких, ум — в сердце, дух — в печени, воля — в селезенке, стремления — в почках.
Считается, что между пальцами и психикой существует тесная связь. Для снятия нервного напряжения рекомендуются упражнения с орехами.
Возьмите по два ореха в каждую ладонь и выполняйте круговые движения: в правой ладони — по часовой стрелке, в левой ладони — против часовой.
Положите орех на левую ладонь, ладонью правой руки слегка прижмите его и делайте круговые движения орехом по всей ладони, начиная со стороны мизинца (против часовой стрелки 2–3 мин). То же проделайте на правой ладони, вращая орех левой ладонью по часовой стрелке 2–3 мин.
Помассируйте слегка кончики мизинцев.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как избавиться от раздражения и злости на других
Как избавиться от раздражения и злости на других Если б я знала, на что я так зла, я бы не была так зла. Миньон Маклофлин Жизнь в современном городе — это уже стресс, но многим людям как будто и этого мало, они еще больше «накручивают» себя, изводя близких и попутчиков в
Как велика скорость нервного импульса?
Как велика скорость нервного импульса? Нервный импульс – это волна возбуждения, распространяющаяся по нервному волокну и проявляющаяся в электрических, ионных, механических, термических и других изменениях. Нервный импульс обеспечивает передачу информации от
Боли в сердце нервного характера
Боли в сердце нервного характера При дрожи и спазме сосудов прибегаем к акупрессуре точек Шан-ян на руке и Тай-си на ноге.При болях в области сердца полезно стимулировать точки Чун-мэнь внизу живота, и Сюэ-хай на
Для устранения привычных запоров
Для устранения привычных запоров Кое-какие сведения о причине запора необходимы, поскольку правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от
ПРИНЦИПЫ ПСИХИЧЕСКОЙ ЖИЗНИ
ПРИНЦИПЫ ПСИХИЧЕСКОЙ ЖИЗНИ (лат. prmcipium - основа, начало) - основания, фундаментальные тенденции, детерминаторы и регуляторы деятельности психики и личности. Представление о существовании П.П.Ж. было разработано в психоаналитическом учении Фрейда, в котором утверждалось
Оберманекен Прикосновение нервного меха (1987)
Оберманекен Прикосновение нервного меха (1987) сторона АДевочка-подросток с запахом апельсинаВ созвездии льваКосмический гостьГород в солнцесторона ВФиджиРасслабьсяДай мне (Песня
38. Методы устранения мультиколлинеарности
38. Методы устранения мультиколлинеарности Если оцененную модель регрессии предполагается использовать для изучения экономических связей, то устранение мультиколлинеарных факторов является обязательным, потому что их наличие в модели может привести к неправильным
Возможные неполадки и способы их устранения
Возможные неполадки и способы их устранения ASIO4ALL представляет себя приложениям как автономный драйвер, но в некоторых конфигурациях фактически таким не является. Поэтому некоторые проблемы могут возникать не по его вине, даже если внешне это выглядит иначе. Особо можно
Объект раздражения
Объект раздражения Среди прочих особенностей, сопровождающих беременность у будущей мамочки появляется еще одна ярко выраженная черта – раздражительность. Причин появления раздражительности много: это и гормональные изменения, и повышенная эмоциональная
Приговорить Бруни к смертной казни Драма в пяти действиях, по событийности и напряженности сюжета не уступающая пьесам Корнеля
Приговорить Бруни к смертной казни Драма в пяти действиях, по событийности и напряженности сюжета не уступающая пьесам Корнеля Действующие лицаФрэнк Бруни: кулинарный критик из New York Times, страдающий ожирением; в пьесе в роли инкогнито.Кит Макнелли: ресторатор,
Вяткина П.
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉