Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Ухаживать за полостью рта надо ежедневно и систематически. Зубы лучше чистить утром после сна, так как за ночь во рту скапливается большое количество бактерий. Однако тем, у кого имеется запах изо рта, зубы следует чистить 2 раза в день — на ночь и утром. Сначала надо прополоскать рот теплой водой, затем на вымытую щетку наносят зубной порошок или пасту. Зубы очищаются со всех сторон: со стороны преддверия полости рта, с язычной стороны, со стороны жевательных поверхностей. Щетку направляют в вертикальном и горизонтальном направлениях. Движения щетки должны быть чистящие и подметающие.

Чистить зубы надо в течение 2–3 мин. Между тем на чистку зубов, как правило, затрачивается не более 25–30 с. После чистки рот следует тщательно прополоскать.

Для очищения межзубных промежутков рекомендуются зубочистки и нити «флесинги». Они должны быть безвредными для зубов и десен, сделанными из легко дезинфицируемого материала и достаточно тонкими. Сейчас распространены зубочистки из пластмасс. Зубочисткой можно пользоваться только один раз или же ее надо обработать. Нельзя пользоваться иголками, булавками и другими металлическими предметами, так как они повреждают эмаль и травмируют междесневые сосочки.

Некоторые люди применяют для чистки зубов истолченный уголь, мелкую поваренную соль. Их применять не рекомендуется, так как уголь и соль содержат кристаллы, которые могут травмировать эмаль. Нельзя также применять мыло: при взаимодействии с жесткой водой образуется едкий калий.

В настоящее время самым распространенным средством гигиены полости рта являются зубные пасты. Они гигиеничны, компактны, пластичны, приятны на вкус, долго сохраняются. Зубные пасты можно разделить на две группы:

1) гигиенические пасты, обладающие только механическим очищающим действием;

2) лечебно-профилактические пасты.

По данным Центрального института стоматологии, некоторые пасты в ряде случаев повышают чувствительность к различного рода раздражителям, вызывают чувство жжения слизистой и усиливают кровоточивость десен. Применение этих паст нецелесообразно. Выбор пасты лучше согласовать со стоматологом.

После каждого приема пищи рот следует полоскать. Для этого используются зубные эликсиры, лосьоны для обработки полости рта, просто кипяченая вода.

Таковы общие сведения по уходу за полостью рта. Надо помнить, что уход за зубами, профилактика их заболеваний должны проводиться на протяжении всей жизни человека.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И ПОЛОСТИ РТА

Из книги Домашний справочник заболеваний автора Васильева (сост.) Я. В.

БОЛЕЗНИ ЗУБОВ И ПОЛОСТИ РТА Абсцесс околочелюстной Абсцесс околочелюстной — гнойное воспаление, при котором образуется ограниченный очаг расплавления тканей челюстно-лицевой области.К причинам относится смешанная флора, главным образом стрепто- и стафилококки.


Пищеварение в полости рта

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Зигалова Елена Юрьевна


Поражение органов брюшной полости

Из книги Боевая подготовка работников служб безопасности автора Захаров Олег Юрьевич

Поражение органов брюшной полости Если вас хорошо ткнули ножом или заточкой в живот и вы еще двигаетесь, значит, все в порядке. Брюшную аорту не задели. Вы можете быть «на ходу» до суток. Потом у вас появится горячка и наступит смерть от заражения брюшины (перитонита).Ваши


Воздушные полости – защита от замора

Из книги Разведение рыбы, раков и домашней водоплавающей птицы автора Задорожная Людмила Александровна

Воздушные полости – защита от замора В водоемах с родниковым и речным водоснабжением глубиной 1,7–2,5 м рыбоводы-любители применяют разнообразные приемы для предотвращения зимнего замора. Чаще всего после замерзания водоема, когда лед имеет толщину 2,5–3 см, прорубают


Как фиксируются органы брюшной полости

Из книги Грыжа: ранняя диагностика, лечение, профилактика автора Амосов В. Н.

Как фиксируются органы брюшной полости Посмотрим: ясно, что мышцы как ткань образуют все наружные, видимые поверхности тела. И что крепятся они к костям — иначе как они смогли бы ими двигать? Но мы никогда не слышали ранее и не услышим в дальнейшей жизни, чтобы к костям


10.8.10. Заболевания зубов и полости рта

Из книги Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина автора Молодан Игорь

10.8.10. Заболевания зубов и полости рта Профилактика. Чистка и полоскание зубов после каждого приема пищи.Симптомы. Резкая или ноющая боль в зубе, головная боль.Первая помощь. Передавить пальцами на 5 минут мышцу между большим и указательным пальцем. Если зуб болит с левой


Травмы брюшной полости

Из книги Что делать в экстремальных ситуациях автора Ситников Виталий Павлович

Травмы брюшной полости В брюшной полости находятся такие органы, как мочевой пузырь, кишки и матка (у женщин). Они снабжены большим количеством кровеносных сосудов, где повреждение может быть не менее опасно, чем ранение, непосредственно задевающее сами


Внутренние повреждения брюшной полости

Из книги автора

Внутренние повреждения брюшной полости Признаки:• Боли при прикосновении к животу.• Напряженность брюшины или даже спазмы мышц.• Кровоподтеки и ссадины на животе.• Бледность лица, холодный лоб, покрытый испариной.• Слабость и дурнота.Данные симптомы