Читайте также
Глава 39. Она же послесловие, в котором автор, отбросив присущее ему чувство скромности, начинает хвастаться, но не для того, чтобы ублажить свое самолюбие, а чтобы на примере своей жизни доказать действенность предложенной им методологии
Да. Увы. Приходится.Потому что
Оцениваем полученные результаты измерения уровня артериального давления
Ваш результат измерения уровня артериального давления:? систолическое давление – 130–139 мм рт. ст., диастолическое – 85–89 мм рт. ст. Это хороший результат! Уровень вашего давления находится в
Оцениваем свой индивидуальный уровень физической активности
Заполните табл. 3.5, выбирая наиболее подходящие для вас ответы.Таблица 3.5. Индивидуальный уровень физической активности
Суммируйте баллы, соответствующие выбранным вами ответам. Теперь оцените полученный
Оцениваем свою степень никотиновой зависимости
Вы, вероятно, уверены, что курите в свое удовольствие и в любой момент сможете бросить, если в этом возникнет необходимость. О том, что вы можете иметь зависимость от курения, вы даже не допускаете мысли. Хотите проверить,
Оцениваем влияние условий жизни на свое самочувствие
Для того чтобы оценить влияние на самочувствие различных условий жизни, вам понадобится еще один тест, разработанный группой ученых – О. Копиной, Е. Сусловым и Е. Заикиным (табл. 3.30). В этом тесте выберите только один
54. Влияние группы на личность. Самочувствие личности в группе
Рефентная (значимая) группа может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на развитие личности.Положительное влияние1) члены группы выступают для индивида источниками духовной
4.2. ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ ВОДИТЕЛЯ
Неадекватное состояние водителя может быть вызвано не только психологическими причинами, но и причинами, связанными с общим состоянием и самочувствием человека. Наверняка большинство из них вам давно известны и, возможно, банальны, но я
Здоровье и прекрасное самочувствие
Самая большая ценность, которая дается нам как подарок, как щедрое наследство. Но насколько мы сами бережем его? Скажите, друзья мои, положа руку на сердце – как часто вы делаете зарядку, плаваете в бассейне, гуляете на свежем воздухе,
ГОДЫ, ВНЕШНОСТЬ И САМОЧУВСТВИЕ
Мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, женщине столько, на сколько она выглядит.
Мортимер Коллинз
Мужчина настолько молод, насколько чувствует его женщина.
Граучо Маркс
Это глупости, будто женщине столько лет, на сколько она
Здоровье и самочувствие
См. также «Болезни»
Здоровье — это эпизод между двумя болезнями.
Тед Капчук
Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен
Здоровые люди — это больные, которые еще не знают об
Доходы и расходы
См. также «Бюджет», «Зарплата», «Стоимость жизни. Уровень жизни»
Важно не то, сколько ты зарабатываешь, а на кого тратишь.
«Пшекруй»*
Как счастлив был бы мужчина, если бы он зарабатывал сумму, в которую, как полагает его жена, оценивают его заработки
Здоровье и самочувствие
См. также «Болезни»
Здоровье – это эпизод между двумя болезнями.
Тед Капчук*
Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен*
Здоровые люди – это больные, которые еще
