14 июня Пятница

14 июня Пятница

7-й лунный день (10:52); Луна в Деве (20:24); 1-я фаза

Подходящий день для домашних дел.

УПРАЖНЯЙТЕ МОЗГ

Чтобы сохранить хорошую память, сообразительность и нормальную реакцию, мозг нуждается в постоянной тренировке. К мысли о том, что нужно тренировать мышцы, чтобы поддерживать физическую форму, все уже привыкли. Но мозг для поддержания работоспособности тоже нужно загружать работой.

Если вы занимаетесь в основном физическим трудом или домашним хозяйством, решайте кроссворды и головоломки, читайте книги, играйте в логические игры. При этом не забывайте соблюдать меру, поскольку перегрузки тоже приводят к ослаблению памяти. В таких случаях поможет прогулка, работа, не требующая умственного напряжения, физическая нагрузка.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.