5 октября Суббота

5 октября Суббота

1-й и 2-й лунные дни (8:06); Луна в Весах; новолуние (4:36)

День, в который домашние дела особенно удаются. Можно начинать строительство.

НЕУЯЗВИМЫ, КАК ВОДА

Устали? Все раздражает и хочется спрятаться где-нибудь в тихом, темном уголке, побыть одному и ни о чем не думать? Попробуйте представить себе, что вы — вода. Ощутите, что ваше тело становится подвижным, пластичным, легко меняющим форму. Вода — неуязвима. По ней можно ударить, но ее невозможно расколоть, деформировать…

Когда мы расслабляемся и представляем себе, что наше тело — это вода, мы тоже становимся практически неуязвимыми. Мы можем пропустить сквозь себя травмирующее воздействие и снова восстановиться в прежней форме.

А теперь попробуйте сделать так: представьте себе, что вы рассыпались на капельки и снова вернулись в прежнюю форму, ведь вы — вода. Так вы научитесь не напрягаться, а расслабляться при раздражающем воздействии.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.