Самостраховка
Самостраховка
Основа основ. На каждой тренировке необходимо включать кувырки, различные акробатические элементы, и саму самостраховку.
Важно помнить о страховке партнера, так как от Вас зависит его жизнь и здоровье. Берегите своего напарника и он будет беречь вас.
Контроль – основа боя. Постоянно контролируйте ситуацию. Все зависит от вас!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.