Самостраховка

Самостраховка

Основа основ. На каждой тренировке необходимо включать кувырки, различные акробатические элементы, и саму самостраховку.

Важно помнить о страховке партнера, так как от Вас зависит его жизнь и здоровье. Берегите своего напарника и он будет беречь вас.

Контроль – основа боя. Постоянно контролируйте ситуацию. Все зависит от вас!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.