Талассотерапия

Талассотерапия

Если есть возможность, обязательно посетите морской курорт, ведь талассотерапия – использование в лечебных и профилактических целях морской среды (климата, водорослей, песка, грязи) – делает вашу кожу более эластичной, сглаживает целлюлитные образования или способствует их полному исчезновению. На талассокурортах проводится обычное обертывание (в качестве состава для обертывания используют морские грязи и водоросли) и обертывание с применением парового душа (пар может подаваться с ароматическими маслами), который повышает эффективность процедуры.

Для талассотерапии используют и специальный аппарат. Человек ложится на устройство, напоминающее кровать, его обмазывают водорослями или морской грязью, сверху его тело накрывают колпаком, оставив открытым только лицо. Далее повышают температуру до 40?С. После того как процедура завершена, состав для талассотерапии смывают встроенной в крышку прибора душевой системой.

Кроме того, не следует забывать, что море само по себе является отличным доктором. Состав морской воды уникален, а волны легко смогут заменить руки хорошего массажиста.

Но что делать, если финансовые возможности или дела не позволяют насладиться отдыхом на морском побережье? Не расстраивайтесь, морское купание смогут заменить специальные ванны. Перед принятием такой ванны необходимо хорошо очистить тело жесткой мочалкой с применением антицеллюлитного скраба.

Антицеллюлитные ванны основаны на морской соли, часто с различными добавками. Принимать такие ванны нужно курсом: 10–15 раз через день в течение 25–30 минут, температура воды 30–32?С.

Перед добавлением в воду для ванны ароматических масел нужно сначала растворить их в молоке, а уже молоко вылить в ванну, так как иначе можно обжечь кожу бедер или вызвать ее покраснение.

Рецепты составов для антицеллюлитных ванн

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10–12 капель ароматического масла (или смеси масел) (лимонного, грейпфрутового, мандаринового, апельсинового), 1 стакан крепкого зеленого чая.

Приготовление. Соль развести в ванне с теплой водой, туда же вылить чай и растворенное в молоке ароматическое масло.

Применение. Принимать ванну 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, сок 1 лимона.

Приготовление. Соль растворить в ванне с теплой водой, в свежевыжатом лимонном соке растворить ароматические масла, добавить в подготовленную воду.

Применение. Принимать ванну 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, 1 л настоя крапивы и ромашки.

Приготовление. Соль растворить в ванне с теплой водой, добавить предварительно разведенную в отваре крапивы и ромашки смесь масел.

Применение. Принимать ванну 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, 250 мл молока.

Приготовление. Соль растворить в ванне с теплой водой, туда же влить разведенную в молоке смесь ароматических масел.

Применение. Принимать ванну 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, 1 л минеральной воды с газом.

Приготовление. Соль, разведенную минеральной водой, смесь масел добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Ароматические масла способствуют смягчению и разглаживанию кожи. Розмариновое масло стимулирует кровообращение. Эфирное масло грейпфрута, лимона удаляет избыточную жидкость из организма. Ментоловое масло уменьшает отечность подкожно-жировой ткани. Именно эти масла и рекомендуется использовать для борьбы с целлюлитом.

После антицеллюлитной ванны принимать душ с моющим средством (мылом, гелем) можно только через несколько часов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.