Антицеллюлитные обертывания
Антицеллюлитные обертывания
Обертывание представляет собой по сути мини-сауну для проблемных участков тела. С потом из организма выводятся токсины и шлаки, а разнообразные антицеллюлитные средства, которые используются при обертывании, насыщают живые ткани питательными веществами.
Польза от обертываний неоспорима. Однако напомним, что эта процедура возымеет действие только в том случае, если применять ее в комплексе с другими антицеллюлитными мерами.
Количество необходимых обертываний зависит от индивидуальных особенностей, состояния кожи и степени целлюлита.
Обертывания можно делать 2–3 раза в неделю. Минимальный курс составляет 6 процедур, максимальный – 15. Длительность 1 процедуры – 30–40 мин.
Обертывания имеют противопоказания: гипертония, варикозное расширение вен, различные заболевания сердечно-сосудистой системы, дерматологические и гинекологические проблемы.
Обертывание – одна из популярнейших салонных процедур. Однако вам не составит труда освоить технику его проведения в домашних условиях (рис. 18).
1. Непосредственно перед обертыванием очистите кожу проблемных участков скрабом или пилингом. Как вы помните, одно из последствий целлюлита – затрудненное «дыхание» кожи. Пилинг удаляет омертвевшие клетки эпидермиса и улучшает состояние кожи. Кроме того, частицы скраба массируют кожу и стимулируют межклеточные обменные процессы. К живым клеткам облегчается поступление крови, обогащенной кислородом и питательными веществами.
Рис. 18. Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях
2. Смыв пилинг и вытерев кожу, нанесите на проблемные участки любое антицеллюлитное средство. Это могут быть крем или специальный состав для обертываний. Домашние рецепты скрабов для тела и составов для антицеллюлитного обертывания вы найдете в следующем подразделе.
3. Оберните кожу пищевой пленкой и наденьте теплые шорты, бриджи или трико либо укутайтесь теплым одеялом. Первый вариант подойдет «непоседам»: зафиксировав обертывание штанами, вы сможете спокойно заниматься своими делами, домашним хозяйством или гимнастикой. Второй вариант удобен «лежебокам»: просто полежите положенное время на диване, почитайте книгу, посмотрите телевизор, расслабьтесь.
4. Через 30–40 мин снимите обертывание и примите душ. Затем насухо вытритесь и смажьте тело питательным кремом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.