Часть 3 Основные упражнения

Часть 3

Основные упражнения

В этой части вы выучите основной набор упражнений:

? упражнения Кегеля;

? разминка;

? джелкинг;

? основная растяжка.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.