5 октября Суббота
5 октября Суббота
1-й и 2-й лунные дни (8:06); Луна в Весах; новолуние (4:36)
День, в который домашние дела особенно удаются. Можно начинать строительство.
НЕУЯЗВИМЫ, КАК ВОДА
Устали? Все раздражает и хочется спрятаться где-нибудь в тихом, темном уголке, побыть одному и ни о чем не думать? Попробуйте представить себе, что вы — вода. Ощутите, что ваше тело становится подвижным, пластичным, легко меняющим форму. Вода — неуязвима. По ней можно ударить, но ее невозможно расколоть, деформировать…
Когда мы расслабляемся и представляем себе, что наше тело — это вода, мы тоже становимся практически неуязвимыми. Мы можем пропустить сквозь себя травмирующее воздействие и снова восстановиться в прежней форме.
А теперь попробуйте сделать так: представьте себе, что вы рассыпались на капельки и снова вернулись в прежнюю форму, ведь вы — вода. Так вы научитесь не напрягаться, а расслабляться при раздражающем воздействии.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.