Учимся правильно и красиво говорить

Учимся правильно и красиво говорить

Ну что, считаю, что пора вплотную заняться собой. Будем учиться общаться. Пока с собеседником мысленным, не выходя в свет.

Чтобы красиво и правильно говорить, нужно научиться:

– правильно дышать;

– чисто говорить, проговаривая буквы, слоги, не заглатывая их и не комкая;

– делать правильные смысловые интонации;

– владеть эмоциональным содержанием информации;

– соблюдать речевой этикет.

Поверь, это только малые крохи того, что поможет сохранить положительное впечатление окружающих о тебе и не даст уронить себя в их глазах.

Начинать будем с дыхания, так как именно оно обеспечивает нам громкость, выразительность и чистоту нашей речи.

Для выработки дыхания специалисты предлагают много упражнений. Остановимся на некоторых.

Здесь нам поможет домашнее задание № 1 («Внешность»). Посмотрим, какая у тебя осанка. И первое, что делаем, это вдох: поднимаемся на носочки, разворачиваем плечи назад, выравниваем спину, выгибаемся немного назад, выдыхаем, опускаемся на пяточки, опускаем руки вдоль тела и замираем. Вот – образец правильной осанки (и в разговоре, тем более).

Второе упражнение для начала речевых занятий делаем такое: становимся спиной к стене (рис. 16), прижимаем к стене затылок, голову держим прямо и смотрим впереди себя (лопатки и пятки тоже прижимаем к стене). Трудно? Но, как говорил талантливый полководец А.В. Суворов, «Тяжело в учении – легко в бою!».

Рис. 16

Теперь делаем неглубокий вдох (через нос) и выдох (через рот) и запоминаем на всю оставшуюся жизнь:

1. Говорим только на выдохе!

2. Каждый звук (слово) образуется за счет активных толчков воздуха!

3. Звук идет из живота в грудь, из груди в горло. (Если правой рукой надавливать при выдохе на живот, а левую держать на груди и при этом произносить слог «ми», то получится красивый грудной звук, который должен тебе понравиться).

Теперь делаем попытку четко и полностью проговаривать слова и звуки. В этом всем и всегда помогали скороговорки . И мы обратимся к ним.

Так, буквы «О» и «А» хорошо отрабатываются скороговорками:

• Не по траве, а около, катилось «О» и охало.

Буквы Р, Л, М и Н :

• Во мраке раки шумят в драке.

• Жри во ржи, да не ржи.

• Карл клал лук на ларь, а Клара крала лук с ларя.

• Карл у Клары украл кораллы, Клара у Карла украла кларнет.

• Королева Клара карала Карла за кражу коралла.

• Нам нянька – Ваш Ванька.

• Клара-краля кралась с крокодилом к Ларе.

• Король – орел.

• Курьера курьер обгоняет в карьер.

• Либретто «Риголетто».

• Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала.

• Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.

• Мы ели, ели ершей у ели, их еле-еле у ели доели.

• На горе Арарат рвала Варвара виноград.

• На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора.

• Наш Полкан из Байкала лакал. Полкан лакал, но не мелел Байкал.

• Не жалела мама мыла. Мама Милу мылом мыла.

• Мила мыло не любила, мыло Мила уронила.

• Орел на горе, перо на орле. Гора под орлом, орел под пером.

• Полили ли лилию? Видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию.

• Протокол про протокол протоколом запротоколировали.

• Рапортовал да не дорапортовал, дорапортовывал да зарапортовался.

• Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

• Регулировщик-лигуриец регулировал в Лигурии.

• Рыло свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.

Такие буквы, как Б, П, В, Ф, Г, К, Д, Т, Х помогут правильно произносить следующие скороговорки:

• Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень.

• Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.

• Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.

• В один, Клим, клин колоти.

• В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.

• Верзила Вавила весело ворочал вилы.

• Водовоз вез воду из-под водопровода.

• Волховал волхв в хлеву с волхвами.

• Все бобры для своих бобрят добры. Бобры берут для бобрят бобы. Бобры, бывает, будоражат бобрят, давая им бобы.

• Добыл бобов бобыль.

• Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.

• К Габсбургам из Стратсбурга.

• Колпак на колпаке, под колпаком колпак.

• Краб крабу сделал грабли. Подал грабли крабу краб: сено граблями, краб, грабь!

• У елки иголки колки.

• Ткет ткач ткани Тане.

Нам с вами приходится довольно часто обращаться к окружающим с просьбой, за советом, извиняться и при этом всегда мы должны использовать соответствующий тон . А их множество: убеждающий, уверенный, приказывающий, просительный, снисходительный, радостный, печальный, суровый, ласковый – и все они вызывают у слушателей разное отношение к высказанному нами.

И надо помнить, что главным условием выразительности нашей речи является правильное интонирование, то есть выделение паузами и голосом значимых отрезков фразы.

Необходимо усвоить, что «запятая» – короткая пауза, а «тире, двоеточие, точка и точка с запятой» – длинная.

Голосом мы выделяем слова, на которые приходится главная информация, которую мы хотим передать.

В нашей речевой этике (свод правил и рекомендаций о правильном речевом поведении) существуют установленные варианты использования фраз.

В качестве приветствия можно использовать достаточно много фраз, но при этом не стоит забывать о назначении и адресате обращения. Другу, любимой, приятелю можно сказать: «Рад тебя видеть», а вот к представителю руководства лучше обратиться: «Здравствуйте», что более строго и по деловому академично. К коллеге и партнеру вполне можно в качестве приветствия обратиться фразами: «Как успехи?», «Что нового?» или «Привет!». Но с этих фраз не начнешь общение с министром, так как попахивает панибратством, и это идет вразрез с этическими нормами.

Прощаться тоже надо умеючи. Шефу не скажешь, если с ней (или с ним), конечно, не на короткой ноге: «Пока», «До встречи» или «Спокойной ночи», что вообще звучит несколько интимно. Думаю, более уместны будут фразы: «Всего доброго», «Счастливо» или «Позвольте попрощаться». Причем эти фразы не требуют добавки в виде фразы «До свидания» и т.п.

Специалисты считают, что фраза «Прощайте» очень категорична и произносить ее необходимо только в том случае, когда вы просите отпустить вас, когда желаете навсегда расстаться. Так же, как при желании с кем-то познакомиться, лучше произнести: «Мне приятно с вами познакомиться», а не «Я хочу познакомиться с вами», что имеет некий повелительный оттенок.

А, извиняясь за оплошность или нанесенные обиды , лучше вместо фразы «Не сердитесь, пожалуйста», которая содержит прямое указание на действие, использовать фразу «Приношу свои извинения» или «Я огорчен произошедшим», что подразумевает: «Я виноват перед вами!».

Этикет предполагает и определенные варианты ответа на чужое извинение . Лучше, если это будут не фразы типа «Да ладно!», «Не стоит», а «Я принимаю ваши (твои) извинения» или «Вы прощены».

Конечно, эти фразы (две последние), сказанные покровительственным тоном, могут вызвать недоумение у собеседника, поэтому будет лучше произнести их мягче, с тоном легкой иронии, добродушия и понимания.

Говоря о культуре мужской речи, необходимо подчеркнуть, что она не терпит засорения жаргонными словечками, интонирования, которое так порой режет слух, типа фразы «Да пошел ты!».

Культура речи не позволяет манерничанья и жеманства, что, кстати, частенько позволяют себе наши девицы-красавицы и «половинки».

Одинаково лишними кажутся в нашем богатейшем русском языке иностранные слова (имеющие синонимы в родном русском) и слова-паразиты, вроде «вот», «понимаешь» вмес те с дурацкими междометиями «ага», «угу», «гм» и пр. Мужчины любят говорить на своем, родном, в котором немало «модных словечек» типа «рубать» (вместо есть), «пахать» (вместо работать), что мешает восприятию беседы, разговора.

Неприятно слышать разговор увлеченных мужчин, в речь которых вклиниваются ругательства как слова-связки. Только глупые мальчишки, считают, что такие слова делают их внешне старше.

Режет слух общение мужчин, когда они друг друга или третьих лиц называют не по имени, а используют клички. Такая беседа явно смахивает на разговор сокамерников.

Есть ли правила? Обязательно, вот они:

1. Твои тон, жесты и поза не должны унижать или обижать собеседника, но и не быть развязными, панибратскими.

2. Будь вежливым и немногословным даже в сложных ситуациях.

3. Обдумывай фразу, а затем произноси вслух.

4. Твое положение и работа не дают тебе права на не вежливое отношение с окружающими.

5. Когда разговариваешь с кем-либо, не привлекай внимания окружающих.

6. Не перебивай говорящего.

7. Сдержи реакцию на обидные тон и фразу.

8. Не кривляй говорящего, не передразнивай его.

9. Не спеши переходить на «ты» с незнакомым человеком, даже если он в юбке и тебе симпатичен (если женщина первой перешла в общении с тобой на «ты», благодари небеса!).

10. Веди себя естественно. Не превращайся в актера, а значит, не смейся, если не смешно; не делай вид, что удивлен, если это не соответствует действительности.

11. Твои веселые шутки, анекдоты и рассказы не должны содержать пошлых намеков и непристойностей, особенно если в компании есть дамы. Тема твоего разговора должна быть интересна большинству.

12. Не стоит говорить о вещах, событиях, фактах, которые способны огорчить, выдать чей-то секрет.

О чем и как общаться с прекрасным полом, рассмотрим в другой главе («Этикет свидания»).

Однако я считаю важным остановиться еще на одном моменте. Оказывается, существуют всего 3 типа общения (разговора). Специалисты обозначили следующие: родительский, деловой, детский . Отличаются они друг от друга интонацией, речевыми оборотами, конструкцией фраз.

Так, родительский тип включает «менторский» тон, руководящую направленность, не терпящую исключения из правил и не предполагающую отказ; как правило, используется повелительное наклонение.

– Иванов, вам надо.., Иванов, вы были должны.

– Рита, помой посуду. Ты что, не убрала в комнате?

Рис. 17

Деловой тип общения содержит просьбу, объяснение и в сослагательном наклонении составленную фразу, например:

– Иванов, не могли бы вы сегодня?..

– Рита, выручи меня сегодня, помой, дочка, посуду…

– Ваше опоздание огорчило меня, или у вас, надеюсь, были серьезные причины для опоздания, давайте приступим к нашим прямым обязанностям.

Детский тип общения предполагает заискивающий (почти детский – отсюда и название) или «просительный» тон, фразы содержат ласкательные имена и слова, например:

– Иванов, зайчик (голубчик), поработайте сегодня еще часик.

– Риточка, сестричка, выручи братца…

– Голубушка, вы изволили опоздать, да ладненько, займемся делами.

Выбирая тип общения, подумайте, как будет выглядеть ваш собеседник, не уронит ли сказанное вами вашего достоинства, не втопчет ли в грязь сослуживца? Меня всегда раздражало обращение: «Романчик, заинька, дорогуша, котик, умничка…» наравне со словами, услышав которые, хочется вытянуться во фрунт и отдать честь старшине: «Вы что себе позволяете, Радин, разве это отчет? Чему вас только учили!».

За свою жизнь я немало выслушал и, поверь, всегда оставался и работал, сколько необходимо, если со мной уважительно, то есть по-человечески, обращались. Но у меня в душе тут же рождалось противостояние любому приказу, если он произносился грубым, надменным тоном, да еще и содержал слова угрозы типа «Я не потерплю», «Распустились вы тут», «Я научу вас работать». Сразу же вспоминаются сталинские времена, хотя я родился в застойные, брежневские, когда все лукавили, и вся партийная и правительственная элита общалась между собой только по детскому типу.

Да, вот так-то. Удивительное это дело – уметь себя подать окружающим. Ну что, давненько мы с тобой не делали домашних заданий. А пора, брат, пора. Приступим.

Домашнее задание № 3 «Умение отказывать»

Оно достаточно интересное. У тебя вечером свидание с девушкой (любимой женщиной), но, как назло, именно в этот вечер ты оказался нужен сразу всем: матери (она затеяла у себя в квартире ремонт и просит приехать помочь передвинуть мебель, т.к. завтра придут штукатуры), начальнику (которому для завтрашнего выступления с отчетом в министерстве необходима твоя помощь в проверке статистических данных) и сыну (с его матерью ты в разводе, но он хочет пойти с тобой на соревнования по боксу).

Таблица 4

Конечно, мы должны сохранить свой имидж любящего сына, ответственного работника (подчиненного), настоящего отца, который всегда один на всю жизнь, даже если появляется отчим.

Как поступишь? Одно решение: всем объяснить, что не можешь помочь. Естественно, разговаривать со всеми ты будешь, принимая тот или иной тип общения. Какой эффективнее, это тебе решать, ведь к сегодняшнему дню у тебя уже сформировалась своя манера общения. Запиши эти фразы в таблицу, применительно к ее адресату.

Готовых рецептов, безусловно, нет. Специалисты, вероятно, посоветуют свидание перенести, тем более, что любимая, наша любимая, должна уметь понимать с полуслова. И все-таки, как поступить в этой ситуации? А ведь в такой ситуации был я сам. И что предпринял?

Отчет шефа взял на проверку домой на ночь. Свидание перенес с 19.00 на 21.00, сходил с сыном на бокс с 18.00 до 20.00. Мебель передвигал утром (до этого завез шефу отчет домой), штукатурам дал «на лапу», чтобы не возмущались. Спал ли ночью? Нет. После вкусного ужина в ресторане и сладкой любовной прелюдии бдел за компьютером до утра, умчавшись с рассветом распечатывать отчет, прямо как супер-агент. И что хорошего? Всем милый и хороший?! А стресс? Сколько здоровья и нервов себе испортил, и все потому, что не смог отказать. Жизнь учит, что надо уметь отказывать, переносить и выбирать главное. Главное, оно, брат, у каждого свое. Можно было позвонить мастерам и перенести ремонт на день-два, да и сын смог бы сходить с другом (это я ведь потом сообразил, что мог бы их отвезти и встретить); да и встреча с любимой прошла бы лучше в другой день. Да, я ценю свою работу и понимаю, что без моей помощи в фирме будет «запарка», поэтому лично я шефу отказать не мог. Но ведь сколько нас, попадая в такую ситуацию, спокойно отказали бы шефу, зная, что «работа не волк…». Где же истина? Вероятно, каждый раз в таких ситуациях надо класть на чашу весов главное и оценивать трезво и делать выбор. А, сделав, не корить себя, не оправдываться и не лгать себе самому.