Требования к занимающимся плаванием в маске и с трубкой

Требования к занимающимся плаванием в маске и с трубкой

Поскольку плавание в маске и с трубкой предъявляет повышенные требования к пловцам, разработаны определенные нормативы, не выполняя которые не стоит заниматься этим видом спорта. Итак, вы должны быть в состоянии:

• Проплыть 200 метров свободным стилем без остановки.

• Проплыть 100 метров на спине без остановки.

• Проплыть 50 метров свободным стилем с грузом не менее 5 кг.

• Лежать на воде на спине в течение 5 минут (с помощью и без помощи рук).

• Находиться в воде в вертикальном положении с помощью одних ног в течение 1 минуты.

• Последовательно поднять 6 предметов со дна бассейна (в его глубоком конце) с использованием одной попытки на каждый из них.

Если выполнение нормативов не составило для вас особого труда, вы можете отправляться в плавание.