Секрет № 126 Диетическое питание – морепродукты
Секрет № 126
Диетическое питание – морепродукты
Прислушивайся к мнению диетологов и регулярно включай в свой рацион морепродукты.
Из морепродуктов организм получает все необходимые полезные вещества и при этом не накапливает лишнего.
Морепродукты (мясо креветок, крабов) – продукт идеальный для диет.
Креветки – это белок плюс микроэлементы, которые необходимы для его усвоения и для функционирования нашего организма. Мясо креветок при регулярном употреблении улучшает пищеварение. Мясо содержит: 18–20 % белка и 0,7 % жира, незаменимые аминокислоты, витамин B12, используемый для выработки гемоглобина и для работы нервной системы, витамины A, E, B12 и D. А также микроэлементы: йод – нужен для работы щитовидной железы и иммунной системы, калий – для сердечно-сосудистой системы, цинк положительно влияет на состояние кожи, ногтей, на синтез гормонов, сера также необходима для кожи, волос и ногтей, снижает аллергические реакции.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Диетическое меню
Диетическое меню Приведенные ниже варианты меню – отнюдь не истина в последней инстанции, а скорее – руководство к действию. Кому как ни вам лучше знать о ваших вкусах и предпочтениях в еде, вашем самочувствии, особенностях вашего организма. Иными словами, читайте,
Питание
Питание Часто в небольшом улове рыбаки склонны винить погоду, хотя на самом деле причины могут быть совсем иными, и для того, чтобы избежать фиаско, необходимо знать особенности поведения рыб, которые включают в себя и процесс нахождения и добывания пищи.Также
Нерыбные морепродукты
Нерыбные
Секрет № 43 Правильное питание
Секрет № 43 Правильное питание Приемы пищи должны быть частыми – 4–5 раз в сутки с последним приемом пищи не позднее, чем за 2–3 часа до сна.Настоятельно рекомендуется избегать жирных, сладких блюд, а отдавать предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого
Секрет № 157 Питание при ломких ногтях
Секрет № 157 Питание при ломких ногтях Слоящиеся и ломкие ногти – не только эстетическая катастрофа. Это симптом того, что в организме не всё в порядке: ногти ломаются, волосы выпадают и секутся, зубы разрушаются, а суставы слабеют.Восстановить свой организм можно
8. Можно ли брать в ручную кладь медикаменты, а также детское или специальное диетическое питание, объём которого превышает 100 мл?
8. Можно ли брать в ручную кладь медикаменты, а также детское или специальное диетическое питание, объём которого превышает 100 мл? Можно! Однако будьте готовы объяснить, что вы везёте и по какой причине вам это необходимо. В случае со специальным питанием вас могут
Рыба и морепродукты
Рыба и морепродукты
Питание
Питание Березка (кафе)ул. Советская, 34, тел. 5 11 44.Надежда (бар)Революционный просп., 33а, тел. 5 26 51.Пельменнаяул. Московская, 42, тел. 5 11
Питание
Питание Вечный зовул. Советская, 47,тел. 52 81 67, 52 33 00,ежедн. 12.00 – до последнего клиента.Элитный ресторан русской кухни. В бывшем здании тюрьмы.Меркурийул. Белинского, 38,тел. 52 73 93,пн-вс 13.00-4.00.Современное здание из красного кирпича с колоннами и арочными окнами. Один из двух в
Питание
Питание КлассикаКомсомольский просп., 67а,тел. 66 65 25.Элитный ресторан.ИмператорКрасноармейский просп., 8,тел. 23 43 93.Ресторан в красивом двухэтажном деревянном доме в стиле модерн.Океанул. Полярная, 32,тел. 77 85 48, 77 72 09.Изысканная рыбная кухня.ДемидовскийКрасноармейский просп.,
Питание
Питание Алтын-Кель (ресторан)Коммунистический просп., 22,тел. 2 77 43.Эльдар (кафе)ул. Чаптынова, 32, тел. 4 24 89.Европейская и алтайская кухни.Урсул (ресторан)ул. Чорос-Гуркина, 50.Блюда национальной алтайской
Питание
Питание Авиатор (ресторан) Притомская наб., 7, тел. 36 37 37.Забой (ресторан) Бул. Строителей, 21, тел. 51 88 88.Кузбасс (ресторан) ул. Весенняя, 20, тел. 25 15 98.Чердачок (ресторан) Просп. Химиков, 19, тел. 51 04 44.Орфей (ресторан) Пос. Кедровка, ул. Стахановская, 19, тел. 69 24
Питание
Питание Балкан-Грильул. Перенсона, 9а,пн-вс 12.00–24.00.Уютный домашний ресторан. Балканская кухня.Ресторан Бизнес-клубапросп. Мира, 86,тел. 27 19 52,пн-вс 12.00–24.00.Русская кухня с европейским уклоном. Днем бизнес-ланч.Октябрьскийпросп. Мира, 15,тел. 27 67 29,пн-вс 12.00–24.00.Недалеко от