Секрет № 157 Питание при ломких ногтях
Секрет № 157
Питание при ломких ногтях
Слоящиеся и ломкие ногти – не только эстетическая катастрофа. Это симптом того, что в организме не всё в порядке: ногти ломаются, волосы выпадают и секутся, зубы разрушаются, а суставы слабеют.
Восстановить свой организм можно правильным питанием: главное – обогатить рацион кальцием. Добавь в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в твоем организме.
Следует деликатно подходить к выбору пищи. Еда не просто насыщает организм: все, что мы съедаем, выпиваем и вдыхаем, становится нашим телом и на более тонких уровнях – духовном и энергетическом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Отвар для укрепления ломких ногтей
Отвар для укрепления ломких ногтей Требуется: по 1 ст. л. трав хвоща полевого, зверобоя продырявленного, эхинацеи пурпурной, корня девясила высокого, плодов шиповника коричного, 15 цветков календулы, 20 мл репейного масла, 500 мл воды.Приготовление. Залить кипятком 2 ст. л.
Секрет № 43 Правильное питание
Секрет № 43 Правильное питание Приемы пищи должны быть частыми – 4–5 раз в сутки с последним приемом пищи не позднее, чем за 2–3 часа до сна.Настоятельно рекомендуется избегать жирных, сладких блюд, а отдавать предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого
Секрет № 126 Диетическое питание – морепродукты
Секрет № 126 Диетическое питание – морепродукты Прислушивайся к мнению диетологов и регулярно включай в свой рацион морепродукты.Из морепродуктов организм получает все необходимые полезные вещества и при этом не накапливает лишнего.Морепродукты (мясо креветок,
Питание
Питание Вечный зовул. Советская, 47,тел. 52 81 67, 52 33 00,ежедн. 12.00 – до последнего клиента.Элитный ресторан русской кухни. В бывшем здании тюрьмы.Меркурийул. Белинского, 38,тел. 52 73 93,пн-вс 13.00-4.00.Современное здание из красного кирпича с колоннами и арочными окнами. Один из двух в
Питание
Питание КлассикаКомсомольский просп., 67а,тел. 66 65 25.Элитный ресторан.ИмператорКрасноармейский просп., 8,тел. 23 43 93.Ресторан в красивом двухэтажном деревянном доме в стиле модерн.Океанул. Полярная, 32,тел. 77 85 48, 77 72 09.Изысканная рыбная кухня.ДемидовскийКрасноармейский просп.,
Питание
Питание Алтын-Кель (ресторан)Коммунистический просп., 22,тел. 2 77 43.Эльдар (кафе)ул. Чаптынова, 32, тел. 4 24 89.Европейская и алтайская кухни.Урсул (ресторан)ул. Чорос-Гуркина, 50.Блюда национальной алтайской
Питание
Питание Авиатор (ресторан) Притомская наб., 7, тел. 36 37 37.Забой (ресторан) Бул. Строителей, 21, тел. 51 88 88.Кузбасс (ресторан) ул. Весенняя, 20, тел. 25 15 98.Чердачок (ресторан) Просп. Химиков, 19, тел. 51 04 44.Орфей (ресторан) Пос. Кедровка, ул. Стахановская, 19, тел. 69 24
Питание
Питание Балкан-Грильул. Перенсона, 9а,пн-вс 12.00–24.00.Уютный домашний ресторан. Балканская кухня.Ресторан Бизнес-клубапросп. Мира, 86,тел. 27 19 52,пн-вс 12.00–24.00.Русская кухня с европейским уклоном. Днем бизнес-ланч.Октябрьскийпросп. Мира, 15,тел. 27 67 29,пн-вс 12.00–24.00.Недалеко от
Питание
Питание Ни в коем случае нельзя есть салаты из свежих овощей или фруктов, фрукты, с которых нельзя снять кожуру (например – виноград), сухофрукты, мороженое кустарного приготовления. Не стоит пить водопроводную воду, свежевыжатые фруктовые соки, молочные коктейли,
Питание
Питание Сделайте это менее перченым – Мирч-масала кам, тхик хестол – мезложка – чамчавилка – кантанож – чхуристакан – гиласеда – кханазавтрак – наштавода – панимолоко – дудхлед – барафчай – чаикофе – кафисахар – чинисоль – намакйогурт – дахияйцо – андахлеб –
Питание
Питание Димитровский (ресторан)просп. Димитрова, 15,тел. 218 48 75, 220 00 90.Классика (ресторан)Красный просп., 73, тел. 221 43 21.Французская, итальянская, испанская и средиземноморская кухни.Балкан-Гриль (ресторан)ул. Фрунзе, 3, тел. 217 22 85.Балканская кухня.Сибирская тройка
Питание
Питание Сибирь (ресторан)ул. Ленина, 54, тел. 2 27 41.
Питание
Питание Тайга (ресторан)ул. Пролетарская, 16, тел. 2 27 41.
Питание
Питание Березка (кафе)ул. Советская, 34, тел. 5 11 44.Надежда (бар)Революционный просп., 33а, тел. 5 26 51.Пельменнаяул. Московская, 42, тел. 5 11
Питание
Питание Балкан-Грильул. Перенсона, 9а,пн-вс 12.00–24.00.Уютный домашний ресторан. Балканская кухня.Ресторан Бизнес-клубапросп. Мира, 86,тел. 27 19 52,пн-вс 12.00–24.00.Русская кухня с европейским уклоном. Днем бизнес-ланч.Октябрьскийпросп. Мира, 15,тел. 27 67 29,пн-вс 12.00–24.00.Недалеко от