Читайте также
Позиции для выполнения упражнений цигун
Упражнения цигун выполняют сидя, стоя и лежа. Приведенные ниже позиции не имеют противопоказаний, они очень просты и удобны для новичков, в том числе и для людей пожилого возраста.Позиция лежа на спинеЛечь на спину, положив под
Освоение Гренландии
В настоящее время Гренландия считается самым крупным островом. В начале первого тысячелетия северо-западные районы Европы оказались настолько густо заселенными, что многим коренным жителям пришлось уйти из родных мест и пуститься в странствие на
Освоение Северного морского пути
Впервые по пути, соединившему через Северный Ледовитый океан два других океана, Атлантический и Тихий, прошел шведский путешественник Адольф Эрик Норденшельд. Летом 1878 года на пароходе «Вега» он отправился в плавание по Северному
Спортивное освоение Приэльбрусья
(Раздел написан А. Коваленко)История восхождений в Приэльбрусье открывается упоминанием о восхождении на Эльбрус в 1395 г. завоевателя Тамерлана (Тимура). Но это, скорее, легенда. В 1829 г. участник экспедиции генерала Г. А. Эммануэля — вайнах
«За освоение целинных земель»
He менее важной была и задача восстановления сельского хозяйства. Чтобы резко увеличить в стране производство хлеба, было решено расширить посевные площади под зерновые культуры в новых районах. Началось освоение целинных и залежных земель.
Освоение железных руд в Древней Руси
Геологи, занимающиеся историей своей науки, доподлинно знают: добыча железа на территории Руси осуществлялась с доисторических времен. Установлено, что у полян это ремесло существовало уже в IX веке. О выработке железа есть упоминания
Техники выполнения менди
Есть несколько способов росписи по телу:1. Простой.2. «От руки».3. С применением шаблонов.4. С помощью перевода на кожу какого-либо изображения.5. Менди со стразами.Рассмотрим каждый из них. Итак, начнем с простого способа выполнения менди.Простой
48. Освоение проектных мощностей
Степень освоения проектных мощностей характеризуется следующими показателями:1) продолжительностью (сроком) освоения;2) уровнем освоения проектной мощности;3) коэффициентом использования вводимых в действие мощностей;4) объемом
Метод увеличения интенсивности (темпа) выполнения упражнений
Интенсивность определяется количеством повторения упражнения в один и тот же промежуток времени. Увеличение темпа выполнения упражнения увеличивает нагрузку и требует быстрого развертывания дыхательных
Основы выполнения упражнений
Упражнения йогов позволяют сделать мышцы эластичными, подготавливают организм к родам, делая его здоровым и защищая от различных стрессов. Ваша беременность будет протекать лучше, если вы не поленитесь регулярно выполнять несколько