Анатомия и функции мышц предплечья

Анатомия и функции мышц предплечья

Предплечье – это набор относительно мелких мышц, из крупных можно выделить лишь брахирадиалис (плечелучевую мышцу), лежащую на внешнем (латеральном) крае предплечья (со стороны большого пальца). Он, в основном, и определяет общий объем предплечья. К мышцам передней группы (сгибатели – внутренняя сторона предплечья) относятся также круглый пронатор, лучевой и локтевой сгибатели запястья и лежащая между ними длинная ладонная мышца. Эти мышцы фактически образуют середину и внутренний (медиальный) край предплечья.

Мышцы задней группы – разгибатели. Здесь можно выделить длинный и короткий лучевые разгибатели запястья, визуально образующие одну группу с брахирадиалисом. Ближе к середине лежат локтевой разгибатель запястья, разгибатель пальцев и разгибатель мизинца.

Брахирадиалис, а вместе с ним и длинный разгибатель сгибают запястье, то есть участвуют во всех сгибаниях рук – и со штангой, и с гантелями. Наиболее ощутимо участие этих мышц в случае прямого хвата – при сгибаниях рук со штангой хватом сверху и при подтягиваниях прямым узким хватом.

Кроме того, брахиарадиалис устанавливает кисть в положение между пронацией и супинацией, то есть активно включается в работу, когда в нижней точке амплитуды (имеются в виду сгибания рук с гантелями) вы держите руку в нейтральном положении, а в верхнем – в супинированном (повернутом наружу).

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Анатомия

Из книги Энциклопедический словарь (А) автора Брокгауз Ф. А.


АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА

Из книги Русско-английский кинологический словарь по экстерьеру автора Климовская Татьяна Алексеевна

АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА анатомия скелета — skeletal anatomyбедро — femurбольшая берцовая кость — tibiaбрахицефальный — brachycephalicверхняя челюсть — maxillaвисочная кость — temporal boneгрудина — sternumгрудина (передняя часть грудной кости) — prosternumгрудной отдел позвоночника — thoracic


Анатомия

Из книги Большая Советская Энциклопедия (АН) автора БСЭ


Анатомия путешествия

Из книги Мутные воды Меконга автора Мюллер Карин

Анатомия путешествия Семь месяцев6400 миль4000 долларов (без авиабилета и виз)Рюкзак весом 63 фунта[11]Вьетнамский словарный запас: 1800 словВиды транспорта: велосипед, мотоцикл, поезд, автобус, автостоп, грузовик, буйвол, лошадь, моторная лодка, самолет, бамбуковое каноэ… ну и


Анатомия писателя

Из книги Как написать повесть автора Воттс Найджел

Анатомия писателя Может быть, эта тема покажется не к месту в разговоре о писателях, но наше тело является основой нашего опыта. То, как ты воспринимаешь себя — если ты не бестелесный ангел — в огромной степени укоренено в физической реальности. Ты являешься телесным


Предплечья

Из книги Гомеопатический справочник автора Никитин Сергей Александрович


Предплечья, локти и кисти

Из книги Краткое пособие по развитию гибкости автора Осьмак Константин Викторович

Предплечья, локти и кисти Каких-то сакральных знаний здесь нет. Локоть – самая работающая часть человека, кроме челюстей, естественно. И видимо потому, что он подносит еду ко рту. Никто не требует от локтя ничего сверхъестественного – поэтому мы просто


Вывих предплечья

Из книги Большой справочник симптомов автора Пенделя Андрей Анатольевич

Вывих предплечья Возникает в локтевом суставе во время падения на вытянутую руку при переразгибании в локтевом суставе, а также при падении на кисть руки, автомобильных авариях, затягивании руки в механизм (станок). Вывихи могут сочетаться с переломами костей.


Переломы костей предплечья

Из книги Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты автора Спасокукоцкий Юрий Александрович

Переломы костей предплечья Наблюдаются при падении на кисть руки, при ударе тяжелым предметом (палкой) по предплечью, во время дорожно-транспортных происшествий, при затягивании руки в станок. Определяется резкая боль, усиливающаяся при попытке движения рукой,


Анатомия

Из книги автора

Анатомия Прежде чем перейти к дальнейшему разговору, выясним, что же представляют собой наши ноги с точки зрения анатомии и биомеханики.Передняя поверхность бедраОсновная мышца передней поверхности бедра – четырехглавая (m. quadriceps femoris, квадрицепс), крупная и сильная


Анатомия рук

Из книги автора

Анатомия рук Трицепс Трицепс (лат. musculus triceps brachii) – трехглавая мышца плеча, производит разгибание локтя, находится на задней стороне плечевой кости, состоит из трех пучков или головок – длинной (caput longum), латеральной (caput laterale) и медиальной (caput mediale). Все три пучка сужаются и


Анатомия и функции мышц груди

Из книги автора

Анатомия и функции мышц груди Мышцы груди разделяются на те, что начинаются на поверхности грудной клетки и идут от нее к поясу верхней конечности и к свободной верхней конечности, и на собственные (аутохтонные) мышцы грудной клетки, входящие в состав стенок грудной


Анатомия и функции мышц спины

Из книги автора

Анатомия и функции мышц спины Спина – огромный массив мышц. Если говорить об анатомических особенностях, то все мышцы спины можно разделить на глубокие и поверхностные, которые, в свою очередь, располагаются в два слоя. Все эти мышцы являются важными, и развитию всех их