Упражнение «Дыхание и мысль»

Упражнение «Дыхание и мысль»

Будьте бдительны. Затем посмотрите, как мысли входят в ваш ум, как вы отождествляетесь и становитесь едины с ними. А они движутся так быстро, их скорость так велика – нет ничего более быстрого, чем мысль. Из-за большой скорости вы не можете увидеть две мысли раздельно. Но если вы замедляете все процессы в теле – дыхание, пульс, вы расслабляетесь, – и мысли тоже замедляются. Вот почему в глубоком сне мысли останавливаются. Человек так замедлен, а мысль так быстра – они не могут соединиться – мысленный поток прерывается. И в промежутке между двумя мыслями – проявляется сознание, так становится видимым голубое небо в просвете между двумя облаками. Замедлите мыслительные процессы и обратите больше внимания на интервалы, чем на облака. И вы переживете то, что вы не облака, а – небо. Вы можете наблюдать за облаками как небо, можете смотреть на них с земли, а можете считать себя облаками. В глубокой медитации наблюдаемый становится наблюдающим.

Если это станет вашим опытом, если это станет фактом вашего собственного познания, тогда внезапно многое начнет изменяться. Благодаря тому, что вы поняли такую глубокую правду об уме, последует многое другое. Наблюдайте за умом, где он и что он. Вы увидите, как проплывают мысли, а между ними увидите интервалы. И если вы будете наблюдать достаточно долго, вы увидите, что интервалов больше, чем мыслей, потому что каждая мысль должна быть отделена от другой мысли, как каждое слово должно быть отделено от другого слова. Чем глубже вы пойдете, тем больше и больше интервалов вы найдете, тем длиннее и длиннее они будут. Проплывает мысль, за ней следует промежуток без всякой мысли, затем приходит другая мысль, за ней следует другой промежуток.

Если вы не осознаете этого, вы скачете от мысли к мысли, не замечая интервалов; если вы полностью бдительны, тогда перед вами открываются мили промежутков. В этих интервалах происходит озарение. Увидеть, мельком небо – это прозрение, а стать небом – это просветление.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Общественная мысль России 1-й половины XIX в

Из книги автора

Общественная мысль России 1-й половины XIX в Основные направления: либерализм, консерватизм, утопический социализм.Либеральное направление:Формируется после восстания декабристов, в 1830–1840-е гг. разделился на западников и славянофилов.Нач. 1830-х гг. – кружок А. И. Герцена, Н.


«Мысль» (журнал)

Из книги автора

«Мысль» (журнал) «Мысль», большевистский легальный ежемесячный философский и общественно-экономический журнал. Издавался в Москве с декабря 1910 по апрель 1911; вышло 5 номеров. Официальным редактором-издателем «М.» был П. К. Пирожков, фактическим редактором — В. И. Ленин,


«Мысль» (издательство)

Из книги автора

«Мысль» (издательство) «Мысль», издательство социально-экономический литературы в системе Государственного комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. Находится в Москве. Образовано в 1930 как Издательство социально-экономической


Мысль изреченная есть ложь

Из книги автора

Мысль изреченная есть ложь Из стихотворения «Silentium!» («Силенциум!» — «Молчи!», 1831) Федора Ивановичем Тютчева (1803—1873): ...Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя? поймет ли он, чем ты живешь? Мысль изреченная есть ложь, Взрывая, возмутишь ключи, — Питайся ими — и


У меня есть мысль, и я ее думаю

Из книги автора

У меня есть мысль, и я ее думаю Из мультфильма «38 попугаев» (1976) режиссера И. Уфимцева. Слова Удава в разговоре с Мартышкой: «— А сейчас ты что делаешь?— У меня есть мысль... мысль... И я ее думаю.— А какая мысль?— Измерить свой рост.— А можно я ее тоже


Вещь – это мысль, мысль – это вещь

Из книги автора

Вещь – это мысль, мысль – это вещь Когда-то Эйнштейн сказал, что чем глубже наука проникает в материю, тем больше убеждается, что, вещи – это мысли. Эйнштейн, возможно, прав, что вещи все больше и больше становятся похожи на мысли, чем глубже вы проникаете в них, но с другой


Мысль быстрее света

Из книги автора

Мысль быстрее света Если Земля – это ад, то вы являетесь его создателем и участником. Не перекладывайте ответственность на других, вы тоже ответственны, это коллективное явление. Болезнь может вспыхнуть в любом месте, взрыв может произойти за тысячу миль от нас – это не


Упражнение «Дыхание по методу Теслы»

Из книги автора

Упражнение «Дыхание по методу Теслы» Лягте или сядьте в удобную, расслабленную позу. Закройте глаза. Сделайте очень медленный, спокойный, глубокий вдох — так, чтобы легкие полностью наполнились воздухом, но не напрягайтесь, не делайте усилий и рывков.Затем без паузы


Упражнение «Первая мысль»

Из книги автора

Упражнение «Первая мысль» Вспомните ситуации в вашей жизни, когда первая пришедшая в голову мысль была правильной, но вы сделали иначе — и раскаялись.Мысленно обратитесь к своей интуиции с просьбой посылать вам более яркую, четкую первую мысль в ответ на ваши


МЫСЛЬ И ЯЗЫК

Из книги автора

МЫСЛЬ И ЯЗЫК Аппетит приходит во время еды, мысль – во время разговора. Генрих фон Клейст Язык – не сын, а отец мысли. Оскар Уайльд Есть немало вещей, о которых, как нам кажется, мы думаем, потому что мы о них говорим. Шарль Лемель Все, что может быть сказано, может быть