Упражнение «Стань самому себе авторитетом»
Упражнение
«Стань самому себе авторитетом»
Вспомните хотя бы одну-две ситуации из своей жизни, когда вы сделали что-то по-своему, вопреки чьим-то мнениям, и в итоге оказалось, что вы поступили правильно, — по крайней мере, вы остались довольны собой. Или вы твердо следовали своей позиции, хотя кто-то пытался вас разубеждать.
Хотя бы одна маленькая победа была в жизни каждого. Даже маленький ребенок способен совершить самостоятельный поступок.
Вспомните, что вы чувствовали, когда одержали хотя бы маленькую победу: преодолели себя, не побоялись осуждения и насмешек, проявили самостоятельность, отважились на какой-то поступок. Вспомните состояние уверенности в себе, и чувство «Я могу!». Вы смогли проявить себя. Вы смогли идти своим путем, даже если все были против. Вновь проживите это состояние, и постарайтесь четко сформулировать его, например: «Я делаю все так, как считаю нужным», «Я доверяю себе», «Мне лучше знать, как мне жить», «Я сам для себя — самый авторитетный человек».
Подумайте, что сейчас в вашей жизни требует ваших ответственных, самостоятельных решений. Примите решение — и выполните его. Обязательно похвалите себя и скажите, что вы для себя — авторитет номер один.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.