Запоры
Запоры
К сожалению, при беременности проявляется склонность к запорам. Чтобы это не стало серьезной проблемой, можно воспользоваться некоторыми проверенными способами.
Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку. Клетчатка заставляет кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Если же это случилось – попробуйте выпить чашку-другую ромашкового чая или примите 2–3 таблетки активированного угля. Малышу вы этим точно не повредите.
Тертая свекла или свекольный сок многим женщинам помогает. Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100–150 мл кипяченой воды. Выпивать его надо натощак, после чего можно 10–15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Могут помочь пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре.
Не увлекайтесь продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах, крепкий чай, кофе и др.).
Некоторым беременным помогает выпитый натощак стакан прохладной воды, сока или столовая ложка растительного масла. Но это надо делать перед употреблением твердой пищи.
Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические упражнения.
Если все эти мероприятия вам не помогли – обратитесь к врачу.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
1. ПРОСТЫЕ ЗАПОРЫ
1. ПРОСТЫЕ ЗАПОРЫ Наиболее простыми из всех видов запорных устройств являются накладки, щеколды и задвижки. Накладки и щеколды применяются только для дверей, а задвижки как для дверей, так и для окон. Дверные задвижки делаются со скобами для висячего замка и без них.Кроме
Спастические запоры
Спастические запоры Более чем у половины страдающих запорами отмечается усиление моторной функции кишечника, что позволяет говорить о спастических, или гиперкинетических, запорах. Задержка стула в этих случаях обусловлена нарушением в соотношении между
Атонические (гипокинетические) запоры
Атонические (гипокинетические) запоры Наблюдаются примерно в 1/4 случаев, вызваны ослаблением сократительной функции кишки вплоть до ее атонии. Они отмечаются при врожденном удлинении какого-либо участка толстой кишки (например, сигмовидной кишки), хронических колитах,
Дискинетические запоры
Дискинетические запоры 3апоры могут быть симптомом различных заболеваний. Они зачастую сопровождают дискинезии кишечника. В этом случае наиболее типичным примером является синдром раздраженной кишки. На фоне общей невротизации личности отмечаются жалобы на боли в
Вторичные запоры
Вторичные запоры Болезни желудка, особенно при повышенной кислотности желудочного сока, желчных путей, женских половых органов, эндокринные расстройства (гипотиреоз, гиперпаратиреоз, акромегалия, феохромоцитома и др.) также часто сопровождаются запорами.В этом смысле
Неврогенные запоры
Неврогенные запоры Часто на запоры жалуются беременные женщины. В определенной мере это связано с повышением внутрибрюшного давления из-за растущей матки, сдавливающей кишечник, однако нельзя исключить и неврогенного характера запоров из-за своеобразной реакции
2.5. Запоры
2.5. Запоры Уверен, что многие из вас, взглянув в оглавление и увидев название этой главы, сразу открыли книгу на этом месте.Еще бы: хронические запоры — проблема очень и очень многих! (Определение хронического запора: стул реже трех раз в неделю на протяжении не менее трех
Запоры
Запоры Запоры во время беременности — обычное явление, так как гормоны беременности расслабляют брюшные мышцы и замедляют перистальтику (активность кишечника). На работу кишечника влияет и давление матки, а если вам приходится принимать препараты железа, они тоже
Хронические запоры
Хронические запоры Запор – это длительное отсутствие стула. По общепринятым медицинским нормам такой диагноз правомочен в том случае, если у человека стул отсутствует более 48
Секрет № 299 Устраняй запоры
Секрет № 299 Устраняй запоры Очень часто причиной неумеренной полноты является неправильная работа желудочно-кишечного тракта, то есть запоры. На лице и теле выступают сыпь, прыщи. Запомни несколько советов, которые помогут избавиться от такого заболевания.За 15–20 минут
Запоры
Запоры К сожалению, при беременности проявляется склонность к запорам. Чтобы это не стало серьезной проблемой, можно воспользоваться некоторыми проверенными способами.Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку. Клетчатка заставляет кишечник
Запоры
Запоры Запоры могут быть функционального или органического характера.Методика массажа. Для стимуляции моторной функции толстой кишки при ее вялости проводят массаж поясничной области, крестца, ягодичных мышц живота, паховой области, мышц бедра. Используют приемы: