Разрешение конфликтов

Разрешение конфликтов

Умение разрешать семейные конфликты – искусство, овладев которым мы обретаем мир и покой в семье. В быту конфликты возникают на самом неожиданном месте, начиная от банального спора о том, кто выносит мусор и заканчивая распределением средств и отношениями с родственниками. Редко семьям удается избегать конфликтов и ссор. Умение мириться и правильно ссориться помогает избежать развода.

Если причиной ссоры стал пульт от телевизора или вы с женой не можете договориться о выборе передач, не торопитесь покупать второй телевизор, попробуйте распределить время, проводимое у телевизора, составьте список интересных программ, подумайте, чем может заняться партнер, пока вы смотрите любимую передачу.

Решившись на окончательное разделение интересов или купив второй телевизор, следите, чтобы у вас оставалось время друг для друга.

Если вы часто засиживаетесь за компьютером и жена все чаще упрекает вас в отсутствии внимания к ней, не торопитесь злиться. Скорее всего, супруга не нацелена разлучить вас с партнерами по игре или собеседниками в социальной сети, а лишь хочет привлечь ваше внимание.

Пойдите на уступки и ограничьте количество часов за компьютером. Не садитесь к монитору вместо совместной прогулки или посещения гостей.

Найдите место для совместного досуга. Не ограничивайтесь бутербродом за клавиатурой, может, во время семейной трапезы вам будет о чем поговорить.

В случае возникновения любого конфликта проявляйте такт и терпение. Не поддавайтесь соблазну возложить вину на партнершу или припомнить ей все прошлые обиды. Не стоит сравнивать ее с ее мамой или заявлять об уходе.

Спокойный, конструктивный анализ причин ссоры можно провести, определив и выписав причины конфликта. Обозначьте и ошибки партнера, и свои собственные.

Ссора с партнером не должна превратиться в разрядку нервной системы. Срываясь на близких, вы теряете их доверие и любовь. Идеальным считается муж, оставляющий свои проблемы за дверью дома.

Многие ситуации доступно решить с юмором, предложить альтерантиву или компромисс.

Разработайте план примирения вашей семьи. Договоритесь заранее, что обида длится не более получаса, а затем вы встречаетесь за кухонным столом с чашечкой кофе или придумайте свои условия.

После ссоры женщины часто ждут извинений от мужчины. Если не правы именно вы, извиняйтесь всеми доступными способами: лично, с помощью друзей и подруг, пишите письма и отправляйте SMS. Дарить ли подарки – ваш выбор, главное, чтобы схема «обидел – купил подарок – прощен» не стала основной в вашем общении.

Брать на себя роль извиняющегося всякий раз не стоит, особенно если ошибка жены очевидна. Однако не тяните время, дожидаясь ее объяснений, лучше сообщите, что понимаете причину конфликта и уже простили ее.

Известно, что после ссоры мужчины предпочитают отмалчиваться, а женщины – обсуждать проблему. Не стоит тянуть время в надежде, что все забудется само собой, досада и раздражение только накопятся, а за первой случайной ссорой последует вторая, или же партнерша вовсе потеряет к вам интерес.

Если супруга попросила прощения и прощена, не припоминайте в будущих ссорах былые обиды. Конфликты рекомендуется решать в момент их возникновения, а не откладывать в долгий ящик.

Проблемные вопросы семьи рекомендуется обсуждать спокойным тоном, не срываясь на крик, без присутствия детей, влиятельных родственников и других свидетелей, на ходу, за рулем. Лучше поговорить дома, наедине.

Если жена не готова к разговору, попробуйте написать ей, подобные усилия будут оценены быстрее. SMS и электронные сообщения подтвердят ваше раскаяние в небольшой ошибке, однако, если промах серьезный, требуется личный разговор.

Если после извинения вы не прощены – наберитесь терпения, со временем обида пройдет. После примирения не повторяйте ошибки и будете более внимательны к партнерше.