Глава 3 Движение – это жизнь
Глава 3 Движение – это жизнь
В результате проведенных многочисленных наблюдений и исследований доказано, что между умственным и физическим трудом существует тесная взаимосвязь, а следовательно, физические нагрузки должны рассматриваться не как самоцель, а как способ поддержания красоты, здоровья, хорошего настроения и, самое главное, работоспособности.
Занятия профилактической гимнастикой, повышение уровня физической подготовки нужны не только для того, чтобы фигура была красивой, но и для поддержания духа. Займитесь спортом – и вам все будет по плечу!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ГЛАВА 9. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
ГЛАВА 9. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ Здоровье является такой категорией, которая хотя и мотивирована отчасти генетикой, становится заслугой и того, кто ведет правильный образ жизни. Предлагаемые нами советы, помогут желающим жить здоровой жизнью, особенно они пригодятся людям
Глава 20. Движение как сверхзадача, или Дорогу осилит идущий
Глава 20. Движение как сверхзадача, или Дорогу осилит идущий Если не знает — плохо.Если не знает, но смирился и сильно по этому поводу не переживает, то чуть лучше.Но совсем плохо, если не знает и вроде бы даже смирился, но все равно переживает.Тогда — дрянь дело.Тогда
ГЛАВА 4. Жизнь вне отеля
ГЛАВА 4. Жизнь вне отеля Экономить, точнее не переплачивать, в путешествии можно на трех основных вещах: жилье, транспорт и еда. С последними пунктами все было более-менее понятно: вместо самолетов — автобусы, вместо ресторанов — кафе. А есть ли жизнь вне отеля и какая она
Глава 3 Городская жизнь
Глава 3 Городская жизнь Калейдоскоп жизни у станций Токио и Йокогама в 1923 году практически были стерты с лица земли землетрясением и сопутствующими пожарами. Сегодня эти гигантские города связывает следующая с тридцатиминутным перерывом электричка. По сути, физической
Глава 10 Движение ночью
Глава 10 Движение ночью Совет № 86 Перед каждой ночной поездкой нужно проверить состояние своего автомобиля Нет, полную компьютерную диагностику делать не нужно, достаточно хотя бы проверить работоспособность лампочек. Хотя было бы неплохо проверить
Глава 18 Жизнь писателя
Глава 18 Жизнь писателя В жизни всего две цели: первая – добиться всего, чего хочешь, вторая – получить удовольствие от достигнутого. Второе обретают лишь самые мудрые. Логан Пирсолл Смит Если вы проработали все предыдущие главы, то теперь знаете, что хотите написать, как
Движение — это жизнь
Движение — это жизнь Дополняйте дыхательную гимнастику физкультурой и самомассажем. Проснувшись после операции, первым делом попробуйте пошевелиться. Начинайте с мелких движений.Крепко зажмурьте, а затем широко раскройте глаза. Высуньте язык как можно сильнее, а затем
Движение – это жизнь
Движение – это жизнь Ты, конечно же, знаешь, что регулярные спортивные занятия укрепляют здоровье и улучшают внешность.Подтянутая фигура и энергичность всегда делают человека более привлекательным. Прежде чем отправиться в спортзал, нужно выбрать подходящий для себя
Глава 14. Жизнь во Вселенной
Глава 14. Жизнь во Вселенной Панспермия – залетная жизнь Происхождение жизни на Земле – проблема многогранная, интересующая не только специалистов естественных наук, например биологов или химиков, но и гуманитариев.Долгое время считалось, что живые существа могут
ГЛАВА 1 [02] ДВИЖЕНИЕ ЭЛЕКТРОПОЕЗДОВ
ГЛАВА 1 [02] ДВИЖЕНИЕ ЭЛЕКТРОПОЕЗДОВ ДВИЖЕНИЕ ПОЕЗДОВ НА ЛИНИЯХ, ГДЕ ОСНОВНЫМ СРЕДСТВОМ СИГНАЛИЗАЦИИ ЯВЛЯЕТСЯ АВТОМАТИЧЕСКАЯ ЛОКОМОТИВНАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ С АВТОМАТИЧЕСКИМ РЕГУЛИРОВАНИЕМ СКОРОСТИ (АЛС-АРС) «Линии, где АЛС-АРС является основным средством сигнализации при
ГЛАВА 6 ДВИЖЕНИЕ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ПОЕЗДОВ
ГЛАВА 6 ДВИЖЕНИЕ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ПОЕЗДОВ ФОРМИРОВАНИЕ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ПОЕЗДОВ 6.1. Формирование хозяйственных поездов, как правило, производится на парковых путях с нецентрализованными стрелками.6.2. При движении хозяйственных поездов на участках пути с уклоном более 0,040 их
ГЛАВА 18 ДВИЖЕНИЕ ПОЕЗДОВ
ГЛАВА 18 ДВИЖЕНИЕ ПОЕЗДОВ ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ 18.1. Движением на линии должен руководить только один работник — поездной диспетчер, отвечающий за выполнение графика движения поездов по обслуживаемой им линии.Приказы поездного диспетчера подлежат безоговорочному
Глава 17. Движение по автомагистрали
Глава 17. Движение по автомагистрали 131. Автомагистраль обозначается дорожным знаком «Автомагистраль». На автомагистралях запрещается:131.1. движение пешеходов, гужевых транспортных средств, всадников, погонщиков скота, движение на велосипедах, мопедах, колесных
Глава 18. Движение в жилой и пешеходной зонах, на прилегающей территории
Глава 18. Движение в жилой и пешеходной зонах, на прилегающей территории 133. Движение транспортных средств в жилой и пешеходной зонах, на прилегающей территории допускается с учетом требований настоящей главы при условии принятия водителями всех мер по обеспечению
Глава 20. Движение на велосипедах и мопедах
Глава 20. Движение на велосипедах и мопедах 148. Движение на велосипеде должно осуществляться по велосипедной дорожке, а при ее отсутствии — по обочине, тротуару или пешеходной дорожке, не создавая препятствия для безопасного движения пешеходов. При отсутствии указанных