34. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать

Намерение: если ты хочешь, чтобы это прошло комфортно, мы сможем это устроить.

Переопределение: да, у тебя может возникать некоторое беспокойство, и это нормально.

Разделение: давай обсудим, что именно пугает, постараемся найти компромиссы, и потом…

Объединение: страхи у всех свои, и их можно перебороть.

Аналогия: все равно, что не устраиваться на работу из-за собеседования.

Изменение размера фрейма: все боятся, но ты сможешь.

Метафрейм: если бы к родам нельзя было подготовиться – да, но ты можешь…

Применение к себе: этими словами ты осознаешь свой дискомфорт, а значит, сможешь его преодолеть.

Другой результат: посмотри с точки зрения радости от появления своего ребенка.

Противоположный пример: иногда это самый счастливый момент в жизни женщины…

Иерархия критериев: главное, что ты будешь отличной мамой.

Стратегия реальности: ты слышала, что это больно? Это решаемо.

Последствия: когда родишь, убедишься, что оно того стоило.

Модель мира: акушерки считают, что ничего в этом страшного нет.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

29. Мы не будем заводить ребенка, т. к. мало зарабатываем Намерение: ты хочешь, чтобы у ребенка все было? Мы сможем его обеспечить.Переопределение: да, меньше, чем хотелось бы, и при этом можем позволить себе ребенка.Разделение: давай спланируем бюджет с учетом ребенка,

30. Мы не будем заводить ребенка, т. к. живем в однокомнатной квартире Намерение: ты хочешь, чтобы ему было комфортно? Мы дадим ему комфорт.Переопределение: да, количество комнат ограничено, и это не помешает нам…Разделение: давай представим, что он есть, спланируем, как

31. Мы не будем заводить ребенка, т. к. я хочу еще пожить для себя Намерение: ты хочешь пестрой жизни? Ребенок дополнит ее.Переопределение: да, такие серьезные шаги нужно делать осознанно, и именно поэтому…Разделение: давай поговорим, что изменится, найдем плюсы и потом

32. Мы не будем заводить ребенка, т. к. я не готова Намерение: ты хочешь действительно серьезно к этому подойти? Значит, ты готова.Переопределение: да, может, есть еще небольшие сомнения в себе, но это преодолимо.Объединение: все по-своему к этому готовятся, и ты

33. Я не буду заводить ребенка, т. к. боюсь располнеть Намерение: ты хочешь хорошо выглядеть? И будешь.Переопределение: да, у беременности есть свои нюансы, и они вполне решаемы.Разделение: но составить план восстановления мы можем, а потом просто ему

34. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать Намерение: если ты хочешь, чтобы это прошло комфортно, мы сможем это устроить.Переопределение: да, у тебя может возникать некоторое беспокойство, и это нормально.Разделение: давай обсудим, что именно пугает, постараемся

35. Я не хочу заводить ребёнка, т. к. не переношу детский плач Намерение: если ты хочешь жить спокойно, мы сможем устроить жизнь именно так.Переопределение: да, он вызывает дискомфорт, и это не проблема.Разделение: есть моменты, когда он не плачет, нужно просто их