71. Я не буду кататься на этом аттракционе, т. к. боюсь высоты
71. Я не буду кататься на этом аттракционе, т. к. боюсь высоты
Намерение: если ты хочешь здорово провести время, то обязательно прокатись.
Переопределение: да, это не привычное для тебя развлечение, и от того…
Разделение: но один раз ты же сможешь перебороть этот страх.
Объединение: у всех есть страхи, и с ними можно бороться.
Аналогия: все равно, что не заниматься сексом из-за оргазма.
Изменение размера фрейма: когда ты была маленькой, ты могла таких испугаться, но сейчас…
Метафрейм: если бы это не было так захватывающе, он не был бы так популярен.
Применение к себе: этими словами ты и заставляешь сама себя бояться. Давай…
Другой результат: зато насколько незабываемы будут ощущения.
Противоположный пример: иногда именно такие аттракционы самые веселые.
Иерархия критериев: важнее эмоции, которые ты получишь.
Стратегия реальности: ты не каталась на этом раньше? Это не страшно.
Последствия: тебе это понравится, и потом сама повторить захочешь.
Модель мира: для впечатлительного человека это масса положительных эмоций.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
14. Я не буду знакомиться с твоими родителями, т. к. боюсь не понравиться
14. Я не буду знакомиться с твоими родителями, т. к. боюсь не понравиться Намерение: если ты действительно хочешь понравиться, они это оценят.Переопределение: есть небольшой дискомфорт из-за этого, но преодолимый…Разделение: но зайти и поприветствовать их ты можешь?
33. Я не буду заводить ребенка, т. к. боюсь располнеть
33. Я не буду заводить ребенка, т. к. боюсь располнеть Намерение: ты хочешь хорошо выглядеть? И будешь.Переопределение: да, у беременности есть свои нюансы, и они вполне решаемы.Разделение: но составить план восстановления мы можем, а потом просто ему
34. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать
34. Я не буду заводить ребёнка, т. к. боюсь рожать Намерение: если ты хочешь, чтобы это прошло комфортно, мы сможем это устроить.Переопределение: да, у тебя может возникать некоторое беспокойство, и это нормально.Разделение: давай обсудим, что именно пугает, постараемся
19. Я не буду сдавать кровь, т. к. боюсь уколов
19. Я не буду сдавать кровь, т. к. боюсь уколов Намерение: ты хочешь помогать только себе, но можно подумать и о тех, кому нужна донорская кровь.Переопределение: и со своим особым отношением к уколам ты можешь помогать.Разделение: один укол – это не так