76. Я не буду делать уроки, т. к. хочу поиграть в компьютер
76. Я не буду делать уроки, т. к. хочу поиграть в компьютер
Намерение: ты хочешь отдохнуть? Сможешь после занятий.
Переопределение: да, есть еще дела, которыми хочется заняться, но прежде…
Разделение: сделай хотя бы одно задание. Может, закончить сможешь.
Объединение: все дети хотят играть, но сначала…
Аналогия: солдат, прежде всего, выполняет приказы генерала.
Изменение размера фрейма: раньше ты начинал с уроков, а потом играл.
Метафрейм: тебе на завтра не диссертацию писать. Сделай и играй.
Применение к себе: говоря так, ты рискуешь к ним не притронуться.
Другой результат: посмотрим с точки зрения твоего послушания.
Противоположный пример: иногда сделаешь уроки, и играть приятно.
Иерархия критериев: главное, чтобы дела были закончены.
Стратегия реальности: твои друзья играют, когда приходят? Ты можешь по-другому.
Последствия: сделай уроки и будешь играть, сколько хочешь.
Модель мира: хороший ученик начинает с уроков.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
28. Я не буду нанимать тамаду на свадьбу, т. к. не хочу делать из свадьбы цирк
28. Я не буду нанимать тамаду на свадьбу, т. к. не хочу делать из свадьбы цирк Намерение: ты хочешь, чтобы свадьба прошла хорошо? Тогда нужен организатор.Переопределение: да, это забавная профессия, и именно поэтому…Разделение: но ближе ознакомится с их свадебной
76. Я не буду делать уроки, т. к. хочу поиграть в компьютер
76. Я не буду делать уроки, т. к. хочу поиграть в компьютер Намерение: ты хочешь отдохнуть? Сможешь после занятий.Переопределение: да, есть еще дела, которыми хочется заняться, но прежде…Разделение: сделай хотя бы одно задание. Может, закончить сможешь.Объединение: все дети
Почему когда надо делать что-то – уроки или работу, – даже инструкция на аэрозоле становится безумно интересной?
Почему когда надо делать что-то – уроки или работу, – даже инструкция на аэрозоле становится безумно интересной? НАТАЛЬЯ КАРЛОВСКАЯЗаведующая кафедрой общей психологии факультета психологии ОмГУ, автор работ по психологическим аспектам феномена прокрастинацииЦель