Силовая подготовка

Силовая подготовка

Самый быстрый путь к силе – это тяжелая атлетика. НЕ БОДИБИЛДИНГ! НЕ АНАБОЛИКИ! Хочешь быть сильным – бери в руки железо.

А как быть если штанги нет и непонятно на какие деньги ее купить? Все просто: расширяй ресурсы. Посмотри по сторонам! Я уверен, если задаться целью, то вполне и сразу можно найти например покрышку от белаза. Или цепь. Да, да. Ту, которой привязывают Вашу корову.

Рекомендую. Проверенно временем!

Александр Зас, которого считают гуру изометрии, в своих тренировках в основном использовал как раз цепи. Не новомодные резинки. Старые, проверенные временем цепи.

И конечно никто не отменял пользу обычного турника и брусьев. Работа с собственным весом одна из самых простых возможностей развивать силу. Пользуйтесь! Это абсолютно бесплатно!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.