Ваши эмоции

Ваши эмоции

Через несколько недель на вас ляжет ответственность за нового человека. Так что вы можете нервничать больше обычного, особенно если это ваша первая беременность.

Как справиться с волнением. Чтобы держать волнение в узде, вспомните о некоторых решениях, которые нужно принять до появления ребенка.

• Вы предпочитаете педиатра или семейного врача?

• Вы будете кормить грудью?

• Если у вас мальчик, делать ли обрезание? (См. Главу 16.)

Обдумывая свои решения, вы лучше овладеете ситуацией. К тому же будет меньше суеты, когда ребенок уже появится на свет

К тому же мысли о будущем могут нарушить ваш сон. Если вы не можете уснуть, попробуйте упражнения на расслабление, которым вас учили в школе подготовки к родам. Это поможет вам успокоиться и будет полезной практикой перед великим событием.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.