ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ НОГАМИ
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ЛЕВОЙ НОГИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги и направляя голень левой ноги вперед (фото 1–2).
Тактическое назначение:
Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне (фото 3–4).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ЛЕВОЙ НОГИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги к локтю левой руки и направляя голень левой ноги вперед (фото 5–6).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ПРАВОЙ НОГИ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги и направляя голень правой ноги вперед (фото 7–8).
Тактическое назначение:
Подставка-блок голенью правой ноги на нижнем уровне (фото 9-10).
ПОДСТАВКА-БЛОК ГОЛЕНЬЮ ПРАВОЙ НОГИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги к локтю правой руки и направляя голень правой ноги вперед (фото 11–12).
Защита шагом левой ногой назад (фото 13).
Защита шагом правой ногой назад (фото 14).
Защита прямым ударом левой рукой в голову с подставкой бедра (фото 15).
Защита прямым ударом правой рукой в голову с подставкой бедра (фото 16).
Защита Отклоном назад (фото 17).
Защита Захватом атакующей ноги противника (фото 18–20).
Защита Боковым ударом левой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 21).
Защита Боковым ударом правой рукой в голову с подставкой предплечья (фото 22).
Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника влево (фото 23–25).
Защита Захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника вправо (фото 26–27).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.