Секрет № 155 Салат из стручковой фасоли с тунцом
Секрет № 155
Салат из стручковой фасоли с тунцом
Стручковую фасоль перебери и вымой. Вместе со стеблем чабера 15–20 минут вари в кипящей подсоленной воде. Обдай холодной водой. Слей жидкость с белой фасоли, ополосни ее холодной водой и дай ей стечь. Лук поруби. Стручок перца разрежь пополам и удали семена. Нарежь мелкими кубиками. Вилкой разомни мясо тунца. Смешай все со стручковой фасолью и зеленью. Уксус, соль, молотый черный перец и оливковое масло смешай. Полей за правкой салат и оставить на 30 минут под крышкой настояться.
На 4 порции: 300 г стручковой фасоли, 1 банка консервированной белой фасоли (300 г), 1 луковица, 1 стручок перца, 200 г тунца в собственном соку, по 1–2 столовые ложки рубленой петрушки и чабера садового, соль, перец, 2 столовые ложки красного винного уксуса, 6 столовых ложек оливкового масла.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Болезни фасоли
Болезни фасоли Антракноз фасоли Поражает все надземные части растения в течение вегетационного периода. Наиболее опасное заболевание в период появления всходов и образования бобов. На листьях и бобах появляются коричневые, слегка вдавленные, окруженные темной каймой
Секрет № 7 Грибной салат
Секрет № 7 Грибной салат Это простой салат. Дай ему постоять несколько часов, перед тем как подавать на стол, чтобы грибы пропитались салатной заправкой.Очисти и тонко нарежь отваренные грибы, положи их в миску. Добавь лимонную цедру, сок и сметану. Если понадобится,
Секрет № 36 Салат из манго, помидоров и красного лука
Секрет № 36 Салат из манго, помидоров и красного лука Этот салат – аппетитная закуска. Недозрелый плод манго обладает нежным сладковатым вкусом, хорошо сочетающимся со вкусом помидоров.Срежь два толстых кусочка мякоти плода манго по обе стороны от косточки и нарежь их
Секрет № 92 Салат из дыни и крабов
Секрет № 92 Салат из дыни и крабов Осторожно перебери мясо крабов, тщательно удаляя все осколки панцирей и любые твердые части. Кусочки должны оставаться как можно более крупными. В миске смешай все ингредиенты, кроме дыни и цикория, приправь по вкусу. Как следует
Секрет № 150 Салат из шпината и грибов
Секрет № 150 Салат из шпината и грибов Это превосходный выбор для тех, кто считает калории: блюдо с низким содержанием жиров, однако чрезвычайно аппетитное, обладающее богатым разнообразием вкусовых оттенков и приятной консистенцией входящих в него продуктов. Водяной
Секрет № 164 Хрустящий фруктовый салат
Секрет № 164 Хрустящий фруктовый салат Хрустящий салат, острый сыр и ломтики фруктов сделают это блюдо пригодным для улучшения твоей фигуры.Разорви листья салата на мелкие кусочки и положи в салатник. Добавь виноград, сыр и яблоки. Полей салат заправкой, хорошо перемешай
Секрет № 185 Острый салат из молодых овощей
Секрет № 185 Острый салат из молодых овощей Этот теплый салат превосходно дополняет самые разные основные блюда.Вымой и отвари картофель и морковь. Отрежь хвостики цукини и вари их на пару, пока они не станут мягкими. Обсуши все овощи и положи в сервировочное блюдо вместе
Секрет № 210 Салат с йогуртом
Секрет № 210 Салат с йогуртом Этот вкусный салат на основе йогурта на самом деле является восточным вариантом салата из рубленой капусты. Чтобы блюдо получилось низкокалорийным, добавь в него йогурт с низким содержанием жиров.В отдельной миске взбей вилкой йогурт с
Секрет № 322 Французский салат красоты
Секрет № 322 Французский салат красоты Залей овсяные хлопья и оставь на час мокнуть. Затем добавь молоко, сахар и натертое на крупной терке яблоко вместе с кожицей. Выжми в салат сок из лимона, и он готов.На 2 порции: 2 полные ложки овсяных хлопьев, 6 ложек кипяченой холодной
Секрет № 324 Американский салат красоты
Секрет № 324 Американский салат красоты Овсяные хлопья на ночь залей холодной водой. Утром добавь ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это старательно перемешай и съешь очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака.Если будешь так жевать
Салат из краснокочанной капусты и стручковой фасоли
Салат из краснокочанной капусты и стручковой фасоли Ингредиенты:150 г краснокочанной капусты,80 г стручковой фасоли,50 г яблок,50 г зеленого лука,30 г растительного масла,уксус, соль по вкусу.Способ приготовления:Капусту нарезать тонкой соломкой, опустить в кипяток на 2–3
Болезни фасоли
Болезни фасоли Антракноз фасоли Поражает все надземные части растения в течение вегетационного периода. Наиболее опасное заболевание в период появления всходов и образования бобов. На листьях и бобах появляются коричневые, слегка вдавленные, окруженные темной каймой