Секрет № 167 Для поддержания тонуса
Секрет № 167
Для поддержания тонуса
Поддержать тонус ты можешь тонизирующими настойками.
– Принимай спиртовую настойку корневищ заманихи высокой по 30 капель.
– Принимай спиртовую настойку корня родиолы розовой по 20 капель, настойку элеутерококка колючего – по 20 капель. Настойку корней аралии маньчжурской по 30 капель.
– Настойку из корней или листьев женьшеня обыкновенного по 20 капель.
– Настойку маральего корня по 20 капель.
Принимай эти настойки три раза в день перед едой в течение одного или полутора месяцев.
Многие из этих тонизирующих средств способны спровоцировать повышение артериального давления, и, если у тебя бывают проблемы с давлением, использовать названные средства нужно с осторожностью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
2.1. СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
2.1. СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ Защита от болезней и ранений потребует от вас овладения многими простыми приемами, которые называются персональной гигиеной. Выработка иммунитета защитит вас от ряда очень серьезных заболеваний, которым вы можете подвергнуться, — оспа,
Стучим пяткой. Улучшение тонуса сосудов
Стучим пяткой. Улучшение тонуса сосудов Если нижний показатель артериального давления у вас низкий (его иначе называют диастолическое давление), повысить тонус сосудов и сердечной мышцы поможет постукивание пяткой. Никакие отговорки о том, что на пятке шпора, на
Упражнения для повышения тонуса сосудов
Упражнения для повышения тонуса сосудов Этот комплекс способствует стимуляции сосудистых стенок, что повышает их тонус и тем самым улучшает кровоток.1. Лежа, руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые. Медленно вдохнуть через нос, выдох – через рот. Повторить 5–6
12. Основы безопасности водолазных спусков 12.1. Квалификационные требования и нормы поддержания квалификации водолазов
12. Основы безопасности водолазных спусков 12.1. Квалификационные требования и нормы поддержания квалификации водолазов Особые условия гидросферы требуют от водолазов необходимых знаний водолазного дела и высокого мастерства выполнения работ под водой. В зависимости от
ЧАСТЬ 1 ПРОГРАММА ПОДДЕРЖАНИЯ ПСИХОСЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
ЧАСТЬ 1 ПРОГРАММА ПОДДЕРЖАНИЯ ПСИХОСЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ У каждого из нас есть свой лимит непрерывной сексуальной активности. Как только он исчерпан, сексуальная деятельность становится ограниченной до тех пор, пока мы не дадим организму возможность восстановиться.В
Глава 4. Поддержание жизненного тонуса
Глава 4. Поддержание жизненного тонуса Организм обладает высокой способностью сохранять постоянность своей внутренней среды (например, температуру тела, состав крови и т. п.). Стоит этой способности нарушиться, как возникают заболевания, обусловленные ослаблением
Секрет успеха
Секрет успеха Покрытосеменные растения появились на Земле около 100–125 млн. лет назад в самом начале мелового периода или даже несколько раньше, во время расцвета динозавров. К середине мела эти «новички» растительного царства уже начали теснить папоротникообразные и
СЕКРЕТ
СЕКРЕТ Хотя в свое время этот факт остался практически незамеченным, питерская группа (или бит-квартет, как именовали ее в ту пору в прессе) СЕКРЕТ в середине 80-х первой застолбила сразу несколько участков на непаханой целине отечественного шоу-бизнеса. Одним
Секрет № 39 Сон
Секрет № 39 Сон Если ты спишь недостаточно, лицо отплатит тебе за это. Наградой за пренебрежение сном будет усталое, дряблое лицо. Когда наш организм начинает закрываться, нам нужно уснуть. Без этого мышцы устанут, лицо начнет опускаться и обвисать или же, что еще хуже,
Секрет № 71 Скорлупотерапия
Секрет № 71 Скорлупотерапия У тебя стали ломаться ногти. Проведи курс скорлупотерапии. Скорлупу яиц следует высушить, размолоть в кофемолке и добавлять в пищу на кончике ножа. Можно молотую скорлупу заливать на ночь водой и выпивать. Столовую ложку молотой скорлупы на
Секрет № 170 Суп рыбный
Секрет № 170 Суп рыбный Отрежь у рыбы головы и хвосты. Положи их в кастрюлю, залей при мерно 400 мл воды, доведи до кипения и, приоткрыв крышку, вари приблизительно 30 минут. Процеди бульон, а головы и хвосты выброси. Приправь рыбный бульон соевым соусом, посоли и добавь
Методы поддержания лактации
Методы поддержания лактации Соблюдать режим дня: сон – 10 часов в сутки, прогулки – 2 часа в сутки.Увеличить объем жидкости в питании до 1,5–2 л в сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав).Чаще прикладывать ребенка к груди
Дисциплина и армейские методы ее поддержания
Дисциплина и армейские методы ее поддержания Настало время поговорить о том, на чем собственно и держится армия. О дисциплине. Без нее невозможно было бы не то что воевать, а и поддерживать в более-менее нормальном состоянии свое войско. И потому придумали ее, как